1: 2015/01/29(木) 20:53:18.76 ID:???*.net
http://news.livedoor.com/article/detail/9725448/
そこで今回は、富山県の小矢部市で自身の歯科クリニックを経営している渡辺智良先生に、普段どんな歯ブラシを使っているのか、聞いてみました。
“選んではいけない”歯ブラシの特徴も分かってきたので、ポイント3つをご紹介したいと思います。

■1:毛先が山切りになった歯ブラシ

渡辺先生によると、歯ブラシ選びで重要なポイントは“毛先の寝にくさ”にあるといいます。
歯の表面や歯と歯の間に付着したプラーク(歯垢)は粘着性のあるフィルムで覆われており、1mgの歯垢の中に約1億個の虫歯菌や歯周病菌が住んでいます。
「歯にブラシを直角にあてたとき、毛先が寝てしまうとバリアの役目を果たすフィルムを摩擦しにくい」ので、毛先が寝ないタイプが重要なのですね。

山切りになっている歯ブラシは一般的に毛先が寝やすく、歯磨きの効率が下がってしまうといいます。フロスや歯間ブラシの使用率が低い日本人を思って、歯と歯の間を磨きやすくするために開発された立派な商品のはずですが、「歯間の清掃は山切りの歯ブラシではなく、フロスや歯間ブラシを使ってするべき」だそうです。
選ぶときには注意が必要ですね。

■2:毛先が細い歯ブラシ
「歯周ポケットを磨く」という宣伝文句で、毛先が細くなった歯ブラシが売られています。
歯周ポケットから侵入した細菌が歯肉に炎症を引き起こし、歯を支える骨を溶かしてしまう歯周病は、日本人が歯を失う主な理由の1つなので、その予防と改善にメーカーも全力で商品開発を行っているのですね。
ただ、渡辺先生によると、「毛先の細くなっている歯ブラシは山切りと同じく毛先が寝やすいので、肝心の歯の表面に付着した歯垢を落としにくい」というデメリットがあるといいます。
また、仮に歯肉炎や歯周炎で歯周ポケットが深くなってきたとしても、ポケット内部のプラークや歯石は歯ブラシでは落とせないそうです。
「歯周ポケットの掃除は歯科医師の仕事」ということですので、毛先が極端に細くなっている歯ブラシは選ぶときに注意したいですね。

■3:柔らかい歯ブラシ
歯ブラシには硬め・普通・柔らかめなど、いろいろな硬さが用意されていますが、渡辺先生によりと「柔らかい歯ブラシは毛先が寝やすいので磨きにくい」とのこと。
プラークの粘着質(バイオフィルム)を破壊するのには硬い歯ブラシが最適なようですが、磨く力の強過ぎる人は、歯茎を傷付けてしまう恐れがあるといいます。そのため、硬さは普通を選ぶのがおすすめだそうです。

以上、歯科医師が使わない歯ブラシの特徴を3つご紹介しましたが、いかがでしたか?
 逆に歯科医師が選ぶ歯ブラシは、ナイロン製の3列ブラシで断面は平ら、硬さは普通、小回りの利く“子ども用歯ブラシ”だったりするようです。
早速歯ブラシ選びに生かしてみてくださいね。

引用元: 【健康】歯科医が絶対に選ばない歯ブラシの特徴 「毛先が山切り」「毛先が細い」「柔らかい歯ブラシ」

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5: 2015/01/29(木) 20:55:17.61 ID:05O/h6nx0.net
どれがいいのか教えてくれ。

730: 2015/01/29(木) 23:55:20.96 ID:HtR0pTpA0.net
>>5
俺が今まで使ったベスト歯ブラシは、
セブンイレブン(エビス製)の超コンパクト(固さ普通)。
デンタルフロスはライオン製のウルトラフロス サイズM(10本入り)が良い。

6: 2015/01/29(木) 20:55:23.17 ID:53EJf58t0.net
テクを磨けってことだな

203: 2015/01/29(木) 21:28:21.50 ID:u8NyGaX/0.net
>>6
百戦錬磨、百人斬りのテクニック
身につけるには何年かかるのだろうか

862: 2015/01/30(金) 02:55:34.78 ID:KLLcq8A00.net
>>6
柔らかくて立たないのは論外
硬さが大事つってるだろが!

7: 2015/01/29(木) 20:55:43.92 ID:dWsQSzH30.net
硬めの歯ブラシ使ってたら
歯の根元が磨きすぎで削れてるって言われてから
ずっとやわらかめを使ってる

688: 2015/01/29(木) 23:27:55.61 ID:tJ/APZKm0.net
>>7
それ。
硬い歯ブラシでガシガシ磨いてた母親が同じ事を言われてたわ。
結局、スキンケアと同じで人によって言うこと違うし、生まれつきの虫歯のなりやすさ(スキンケアなら肌の強さ)なんだよな。

944: 2015/01/30(金) 04:46:16.40 ID:Jyh1vS640.net
>>7
それ嘘やで、歯石練習の歯科助手がガリガリやりすぎたんやで
とはいえ、歯茎のために柔らかい歯ブラシで、だらだら磨くのが最強だけども

8: 2015/01/29(木) 20:56:01.95 ID:Qub7HaJP0.net
子供用かと思うぐらいのヘッドが、実は一番磨ける。

10: 2015/01/29(木) 20:56:24.99 ID:+4jY/19z0.net
ドルツ使えハゲども

11: 2015/01/29(木) 20:56:45.49 ID:YwrsjDDB0.net
ステマw

13: 2015/01/29(木) 20:56:52.92 ID:4otUnlck0.net
一般的には柔らかい歯ブラシで長時間磨くはずなんだが
微妙に食い違ってるよな

18: 2015/01/29(木) 20:58:29.27 ID:9rnXKtdE0.net
>>13 それはそうなんだけど柔らかいので長時間磨くとすぐダメになるんだよな

378: 2015/01/29(木) 21:58:36.44 ID:D1ywYNRF0.net
>>18
メーカーはだいたい1~3ヶ月で取り替えてくれゆうてるのに1年使う奴らが多すぎる

387: 2015/01/29(木) 22:00:18.21 ID:BPS67/AN0.net
>>378
俺だわw
毛先広がったら替えろと言われるが広がらないぞ?

456: 2015/01/29(木) 22:16:32.14 ID:bBe7UEKp0.net
>>387
断言する。絶対広がっている。
でなければ、1回5分、1日2回以上も磨いたことないだろ?
別に歯医者としては歯槽膿漏の初期でなんか来て欲しくないw
もうどうしようもなくなって、インプラント入れざるを得ないように
なってから来てくれればよし。

16: 2015/01/29(木) 21:02:40.91 ID:Udvk/Ba64
デンタルフロス使え!!
歯ブラシだけじゃ絶対に取れない汚れ取れるから

17: 2015/01/29(木) 20:58:06.84 ID:50HJINNC0.net
歯医者に柔らかい歯ブラシ使えって言われたけど…

110: 2015/01/29(木) 21:12:24.89 ID:iaVBPE/V0.net
>>17
柔らかい、ふつう、固い←この基準は戦後欧米基準で決めたものが今まで続いてるだけ。
そもそも欧米人とアジア人は歯茎にも差があって欧米に比べるとアジア人は歯茎がとても薄い。
多少ゴッシゴッシ乱暴に磨いても平気な肉厚欧米人基準の歯ブラシ「ふつう」でもアジア人には硬いくらい
だから柔らかいで優しく丁寧に磨けよ

って俺も言われた

246: 2015/01/29(木) 21:37:13.24 ID:ETXX4Yd00.net
>>17
俺もやわらかい歯ブラシで軽く丁寧に磨けといわれた
硬いのを力任せにゴシゴシやったら汚れを落とす以前に歯茎を傷めるし
歯そのものにも傷がついて良くないと言われたな

749: 2015/01/30(金) 00:08:48.32 ID:xSu/ebr30.net
>>17
歯垢が溜まったら歯医者で責任をもって取ります
ただし有料になります

895: 2015/01/30(金) 03:46:19.39 ID:/a602pG80.net
>>17
歯医者は虫歯にさせるのが目的だから虫歯予防方なんて教えるわけないじゃん
フッ素有害説流してるのも歯医者だし
一回虫歯になったらまた虫歯にさせるために
わざとプラーク残して銀歯やセラミックかぶせるのも普通にやってるし

915: 2015/01/30(金) 04:01:08.50 ID:hrXEfBZ00.net
>>895
ニードルでつついて虫歯作るしな
前歯も平気で狙ってくるんだぜ

924: 2015/01/30(金) 04:04:40.00 ID:nRK8n8Ae0.net
>>915
マジかよ
1回通い出すと次から虫歯が出来るのはそのせいか?
ネタであって欲しい

19: 2015/01/29(木) 20:58:36.43 ID:u5QkorqcO.net
歯なんて磨こうが磨かまいが虫歯になる奴はなる

53: 2015/01/29(木) 21:03:23.54 ID:oLtXdabdO.net
>>19 いや、虫歯なんかより歯磨かないオッサン口クセー

129: 2015/01/29(木) 21:15:08.94 ID:DFqIOvLpO.net
>>53
産まれて一度も虫歯になったこと無い知り合いのおっさんが、
歯磨き全くしてなくて、虫歯無いのに口臭いよ。

693: 2015/01/29(木) 23:29:39.59 ID:hF97TLXS0.net
>>129
同僚のおばはんも虫歯ゼロだから歯磨きしないと聞いてもないのに宣言している。
臭いから歯磨きはしてほしいのに。

25: 2015/01/29(木) 20:59:19.15 ID:ThFbptNj0.net
要約するととにかく定期検診に来いってことだな

28: 2015/01/29(木) 21:00:11.08 ID:m8s9nlgY0.net
超音波ブラシ使えよ。
素晴らしいぜ。

32: 2015/01/29(木) 21:00:27.05 ID:d5A7cWms0.net
ケルヒャー高圧洗浄機なら歯石も吹っ飛ばす

153: 2015/01/29(木) 21:18:32.79 ID:g76j1Emz0.net
>>32
歯そのものも吹っ飛ばしそうだが

888: 2015/01/30(金) 03:36:41.01 ID:vUHRE3Ff0.net
>>32
年末にかーちゃんがあれ買ったんだけど
家の壁の塗装ハゲ散らかしててワロタ

35: 2015/01/29(木) 21:00:41.51 ID:kEr7EDFK0.net
軟らかめを使って速めに交換しろ

55: 2015/01/29(木) 21:03:57.69 ID:fIMLo0sk0.net
また毛先の話・・・

103: 2015/01/29(木) 21:11:26.58 ID:2yKlWusX0.net
水?噴射する奴ってどうなの?

144: 2015/01/29(木) 21:17:11.18 ID:j4DVJayz0.net
>>103
清掃にむらができるからあまりお勧めしない
フロスや歯間ブラシでしっかりと磨くのが一番良いよ

168: 2015/01/29(木) 21:21:03.19 ID:G3+JAKJv0.net
歯医者の意見が違いすぎる
統一しろや