1: 2015/03/18(水) 10:42:31.14 ID:???*.net
http://mainichi.jp/select/news/20150317k0000e040177000c.html
現代人の食生活では、メタボリックシンドロームなど肥満が問題視されることが多いが、実は日本人の平均的なエネルギー摂取量は以前に比べ減っている。特に若い女性で顕著な傾向で、専門家から「他の国では見られない現象だ」と懸念の声が上がるほどだ。
「飽食の国」といわれる日本で、若い世代の女性の食にいま何が起こっているのか。その背景を考える。

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 ◇夕食は野菜スープ
 「仕事が忙しいし、食べることにあまり興味が湧かないから、最低限の食事になってしまう。
気が付けば夕方まで何も食べていなかったということもあります」。東京都中央区の佳織さん(30)=仮名=は話す。
 朝、出社すると職場でココア味のプロテイン(たんぱく質を多く含む栄養補助食品)を水に溶かして飲む。
それが朝食代わりだ。「朝、何も食べないよりはいいと思って」
 ある日の3食はいずれも少量だ。朝食に水に溶いたプロテインとコーヒー1杯。昼食はサンドイッチとコーヒー。
夕食は自宅で作り置きしていた野菜スープをスープ皿に1杯。3食を食べているものの、推定エネルギー摂取量(1日当たり)は、厚生労働省が定める一般的な30代女性の必要量2000キロカロリーの半分にも満たない。
 同居する夫とは仕事の勤務時間が合わず、自宅で一緒に食事を取ることは少ない。
家で作る料理もサラダやスープなどの単品が多いという。身長は161センチ、体重は47キロ。
肥満ややせ度合いを表すBMI値は18.1で、明らかなやせ傾向だ。

 ◇1980年以降で最も高い「やせ」割合
 厚労省がまとめた2013年の国民健康・栄養調査によると、BMI18.5未満の「やせ」に分類される割合を性別・年代別にみると、20代女性が21.5%と最も多く、次いで30代女性も17.6%に上る。女性全体の「やせ」割合は12.3%で、データがある1980年以降で最も高くなった。

 同調査は1995年以降に、世帯単位ではなく個人単位で調査結果をまとめるようになった。
全体の平均エネルギー摂取量は減少傾向にあり、20代女性のエネルギー摂取量も同じ傾向で徐々に減少している。
20代女性のBMI値で「やせ」の割合は、95年以降、2割以上で推移しており、「5人に1人が『やせ』」という状態は定着している。

続きはソースで

引用元: 【食】摂取カロリー終戦直後以下、20代女子2割が「やせ」・・・世界的にこんな国はないとの指摘も

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2: 2015/03/18(水) 10:44:18.28 ID:gFLLaR+D0.net
目につくのはデブばっかりやけどな~

62: 2015/03/18(水) 11:03:23.39 ID:/5WKqQ880.net
>>2
そのデブも他所の国と比べればやせ型~標準くらいになるんじゃないの?

197: 2015/03/18(水) 11:47:46.70 ID:MnCsNX+a0.net
>>2
そりゃサイズがデカイからだろw

食いたくても食えないならともかく、
自分の意思で食わないなら勝手にせい。

3: 2015/03/18(水) 10:45:31.96 ID:U1ad0sVH0.net
20代まではほっそりでも30代超えるとタルになるのはどこの国でも同じじゃないの?

258: 2015/03/18(水) 12:08:30.78 ID:Bo6sSoku0.net
>>3
そうならない事が若い!みたいな洗脳。テレビタレントしかり。
年相応なんて言葉死語になりつつある。

7: 2015/03/18(水) 10:46:08.47 ID:HnUvzieO0.net
カロリーより栄養素の種類のが凄く大事だからな

今は高カロリー食品や料理ばかりなので
カロリーはむしろ取りすぎに気を付けた方がいいし

8: 2015/03/18(水) 10:46:32.92 ID:6yWrM2fv0.net
朝から晩までダイエット健康食品の通販ばっかなTV

12: 2015/03/18(水) 10:47:27.69 ID:xTnOoSfhO.net
女性は多少肉付きがいいほうがいいのに。デブまでいくとあれだけど

14: 2015/03/18(水) 10:48:22.29 ID:HnUvzieO0.net
肥満による糖尿病や過体重による関節痛が増えるより
はるかに良い事だと思う

16: 2015/03/18(水) 10:48:47.33 ID:riD1N7o50.net
プロテイン、サンドイッチ、スープ

だけで47キロもあんのか

143: 2015/03/18(水) 11:31:10.58 ID:XLpVN0XQ0.net
>>16
同じこと思ったわw

165: 2015/03/18(水) 11:37:04.41 ID:yEcA3r3n0.net
>>16
家の嫁とか、普通に喰ってるけど献血できないくらいの体重なんだけどな

405: 2015/03/18(水) 13:23:58.48 ID:QeTZvkTP0.net
>>165
おまえがしらないうちに吐いてる

18: 2015/03/18(水) 10:49:29.65 ID:jyk/OThz0.net
これぞまさに少子化の原因

23: 2015/03/18(水) 10:51:49.66 ID:szlXS2UO0.net
終戦直後以下って凄いな
生きてけんの?w

24: 2015/03/18(水) 10:52:00.97 ID:2j7ZU9+5O.net
肉体労働でもしてない限り2000㌔㌍は多くないか

25: 2015/03/18(水) 10:52:01.28 ID:Ty0zgybhO.net
今は男女ともにデブとガリに二極化してて両者の差が激しいんだよな
特に女は痩せ信仰が激しくて>>1の事例の数値で普通だと思ってる女は少なくない
不健康で嘆いてるガリ相手に健康のためにはもうちょっと脂肪も必要だし筋肉も付けて体重増やしたらって忠告したらデブの言い訳扱いだよやってらんねーよ

26: 2015/03/18(水) 10:52:03.79 ID:tFMH6gIT0.net
30代後半に禿げそうな女の子が増えたな。

つうか知り合いの29歳の子は既に頭頂部が禿げてる

どんだけ食ってないんだよ。

39: 2015/03/18(水) 10:55:57.50 ID:E2ozrVD40.net
>>26
摂取カロリーを恒常的に減らすと体がその環境に適応しようとして代謝を下げる
髪は伸びないし抜けても生えてこないというわけだ

47: 2015/03/18(水) 10:59:25.89 ID:ki1flQzy0.net
>>39
自分は髪モーモーで伸びるのも早い。
結構食うけど太らない。食ってもエネルギーが毛に行ってる希ガス。

238: 2015/03/18(水) 12:00:23.89 ID:Rre4Sy9f0.net
>>26
それは食ってないのが原因ではなく、食事が偏ってるだけ

296: 2015/03/18(水) 12:19:47.46 ID:RgLiTt790.net
>>26
友達太ってるけどハゲてるよ
カラーとかパーマのやり過ぎとストレスかな

27: 2015/03/18(水) 10:52:19.03 ID:dnP7rYfDO.net
食べたくなきゃ食べなくても良いじゃん。個人の食生活にまで口を出しても良い事は無い
栄養が足らず、年寄りに成ってポックリ逝く方が良い。長生きがこの国をダメにしてる元凶だ

28: 2015/03/18(水) 10:53:17.06 ID:NXnwXvtL0.net
ある程度痩せると食事に興味がなくなるし食べても太りにくくなる
俺もBMI19台になったら急速に痩せが進行した
ヤバいと思って間食し20台に戻した

29: 2015/03/18(水) 10:53:24.01 ID:FQIfTmR70.net
食いすぎよりは健康だろ

31: 2015/03/18(水) 10:53:53.94 ID:9nHQH82X0.net
日本男がガリだからだよ

それに合わせて女らしく見てもらうためにはBMIを落とすしかあるまいて

273: 2015/03/18(水) 12:12:41.32 ID:Bo6sSoku0.net
>>31
若い男痩せてるの多いな。

32: 2015/03/18(水) 10:54:06.60 ID:zHx3+lRX0.net
女性が自主的にやってるならいいけど
「男性がそれを望むから」とか結局男に責任転嫁されそうで嫌だな。

42: 2015/03/18(水) 10:56:55.05 ID:EWd6Kdq60.net
>>32
筋量が分からんがBMIの観点からすると標準つまり理想だからなw

若いときに栄養を摂取する体質を作っておかないと怪我やら病気した後の
リカバリーで難儀するよ。一生病院の世話にはならんって信仰なら別だけど。

300: 2015/03/18(水) 12:22:08.45 ID:RgLiTt790.net
>>32
それはないから安心しろ
女が整形にハマるのもダイエットに励むのも自己満足で男は全く関係ない

34: 2015/03/18(水) 10:54:13.03 ID:N753mNP50.net
若者の摂食離れ