1: ◆HeartexiTw @胸のときめきφ ★ 2014/02/28(金) 22:12:38.81 ID:???0 BE:411505643-PLT(12557)

関東甲信地方を中心に2週続けて観測史上記録的な豪雪に見舞われた。

特に平年はそれほど大雪に見舞われない地域では、慣れない積雪のせいで、事故やケガなどさまざまなトラブルが勃発。

まだ今シーズンは大雪が降る可能性もあり、積雪への対策や心構えが必要だ。今後に備えて雪かきや雪道の歩き方のコツ、用意しておくと便利なグッズなど、“雪対策特集”をお届けする。

*+*+ 東スポWeb +*+*
http://www.tokyo-sports.co.jp/nonsec/special/239054/



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3: 名無しさん@13周年 2014/02/28(金) 22:15:28.30 ID:yz7Rwz9R0

もっと早く言ってくれよ
無茶苦茶疲れたわ


4: 名無しさん@13周年 2014/02/28(金) 22:16:18.43 ID:cAqVKc5N0

背面雪かき


5: 名無しさん@13周年 2014/02/28(金) 22:16:49.98 ID:hhMHspCv0

雪かきするためのスコップが無い


6: 名無しさん@13周年 2014/02/28(金) 22:17:42.75 ID:gdxWXmbZ0

エクストリーム雪かき


8: 名無しさん@13周年 2014/02/28(金) 22:21:16.15 ID:qvcuGGxy0

>>1
雪かきは、ゴルフスイングなんだよ。
背骨を軸にして回転させる。
自分の背中方向に雪をほうりなげる。


12: 名無しさん@13周年 2014/02/28(金) 22:25:47.19 ID:x0dHf3rQ0

>>8
>自分の背中方向に雪をほうりなげる。

それじゃ、どこまで掘り進んでも、一向に片付かないじゃん。


13: 名無しさん@13周年 2014/02/28(金) 22:27:37.55 ID:Ch4jU5bM0

>>8の言う通り
足は基本動かさず腰の回転で雪をすくって背面に放る
だけど都心部は放るとこが無いからちまちま寄せてくしかないな


44: 名無しさん@13周年 2014/03/01(土) 08:23:28.85 ID:l8F4Rq9QO

>>13
生まれた時から東北に住んでっけど
背面に放るとかそんなアホなやり方してる奴なんか見た事ねぇわ。


10: 名無しさん@13周年 2014/02/28(金) 22:23:57.81 ID:QYHrTqKY0

俺 雪かきのために冬はスクワットを欠かせない


25: 名無しさん@13周年 2014/02/28(金) 22:58:38.71 ID:TguWcZdU0

>>10
下半身を使った雪かきは基本だ。

あと、俺はどんなに残業で遅くなっても前の日のうちに雪かきしておく。
(近所の人に音がうるさくないように注意!)
朝になると凍っていて倍の労力がかかる。

まあ、地域にもよるだろうが。


14: 名無しさん@13周年 2014/02/28(金) 22:32:28.64 ID:dUUYjAOQ0

雪かきしてから、ずーっと左側の内臓が痛い

レントゲンで異常なしだけど、もう1か月痛い

まじで気をつけろ


41: 名無しさん@13周年 2014/03/01(土) 02:14:57.55 ID:U3E4Akts0

>>14
それ、普段運動不足の結石持ちの人が運動したら結石が移動して詰まり始めたのでは?


あと、腰を使うのは当然だが、背面やら側面に投げる説は誤りだろ。

プロは前面に投げる。そして、頻繁に持ち手と軸足を変える。雪掻きによる腰痛回避の常識だろ。


18: 名無しさん@13周年 2014/02/28(金) 22:51:41.86 ID:WMJiSMAnO

肋骨の軟骨骨折はレントゲンに写んないんだよな
大事にしろよ~


15: 名無しさん@13周年 2014/02/28(金) 22:32:34.10 ID:nj9S9rPXi

今回の雪はしぶといよ
昨晩雨降って、日中は気温がかなり上がったのに
まだ残ってる所あるもんな


16: 名無しさん@13周年 2014/02/28(金) 22:47:55.81 ID:wyqDeKaN0

んなもん ほっとけ 3月なれば自然に溶ける


17: 名無しさん@13周年 2014/02/28(金) 22:49:58.01 ID:h0C3u1yT0

雪なんかほっとけば融ける。
雪掻きとか洗車は、労力と時間の無駄。


19: 名無しさん@13周年 2014/02/28(金) 22:52:31.63 ID:ERCCmwlxP

翌日朝腰が痛くて動けんかった、トイレもはっていったわ
三日たってやっと会社に行けるようになった


20: 名無しさん@13周年 2014/02/28(金) 22:53:43.19 ID:zjaV/mMY0

>>19
サボりすぎだろが


21: 名無しさん@13周年 2014/02/28(金) 22:53:51.85 ID:dQagCv1b0

滑るといけないので へっぴり腰でした


23: 名無しさん@13周年 2014/02/28(金) 22:55:05.42 ID:rAmbEJ4t0

できる限り足で、体重を利用。
運ぶようなのは押さない、体重を利用して引く。ストレッチ的にし続ければ筋肉痛軽減。


24: 名無しさん@13周年 2014/02/28(金) 22:55:47.82 ID:C0j3L+Wz0

ニートを雪かきの労働力として使えないもんかね?


26: 名無しさん@13周年 2014/02/28(金) 23:01:56.04 ID:C8tFB/h10

厚くなった氷をつるはしで割ってたら腰と背中痛い
正しい姿勢でやっても体には悪いわ


27: 名無しさん@13周年 2014/02/28(金) 23:03:05.33 ID:WaNAB0at0

柄がS字っぽいのがあるけど、どうなのかな


37: 名無しさん@13周年 2014/03/01(土) 00:55:33.23 ID:sBSqn8bT0

>>27
パワーハンドルのほうがいいんじゃね
園芸板の農具スレで少し話題になってた


28: 名無しさん@13周年 2014/02/28(金) 23:04:06.17 ID:OawcwKwd0

全身で雪かきが正しい
野球の投手は速い球を投げるために足、腰、肩、腕の全てを使う

同様に負担を分散させるべく立っている位置を固定して体のひねりと
脚力で雪を動かし、放る方向の微調整に腕を使う

東京の雪は暖かいだけに湿気っていて、簡単に投げられないだろうが、
それでも疲労は減る


30: 名無しさん@13周年 2014/02/28(金) 23:18:30.80 ID:e4up24o/0

腰を保護するためサポータした方が良い
腰を折り曲げて痛めない正しい姿勢のためS字ショベルも有効


39: 名無しさん@13周年 2014/03/01(土) 01:42:28.41 ID:4MR8F3BW0

1メートル20積もった山梨の者だが、雪かきなんて初めてだったが余裕よ
軟弱すぎんじゃね?


43: 名無しさん@13周年 2014/03/01(土) 07:36:44.45 ID:GrWEOXBV0

二度ある事は三度ある


46: 名無しさん@13周年 2014/03/01(土) 09:05:31.02 ID:oRCEjiTQ0

冬の風物死だからな


49: 名無しさん@13周年 2014/03/01(土) 10:13:03.28 ID:MXAWA4yQ0

スコップは雪を砕き、切り崩す為の道具であって、雪を投げるなんて屋根上でしかやらない。
男は黙ってスノーダンプ。


51: 名無しさん@13周年 2014/03/01(土) 11:22:17.19 ID:4p7GIK2rP

>>49
スノーダンプなんて軽い雪限定だから
トンキンの重い雪には歯が立たない


53: 名無しさん@13周年 2014/03/01(土) 12:35:19.83 ID:MXAWA4yQ0

>>51
その固い雪を切る為に、スコップがあるんでしょ?
切るのはスコップ、運ぶのはダンプ。
手で投げるくらいなら除雪機買え。


57: 名無しさん@13周年 2014/03/01(土) 18:31:27.01 ID:sDykWQel0

>>49
スノーダンプってなんだよw
ママさんダンプだろ


31: 名無しさん@13周年 2014/02/28(金) 23:23:09.98 ID:r0qCAFFD0

つか遅えよ
何で今言うんだよ


引用元: 【社会】雪かきは正しい姿勢で!