1: 2015/12/22(火) 18:46:36.33 ID:CAP_USER*.net
◆地球上の哺乳類で最も効率的な睡眠習慣を持っているのは。

デューク大学の研究者達は、人間と霊長類を含む哺乳類の睡眠習慣について比較研究し、人間の睡眠が驚くほど効率的なことを発見しました。
研究では、人は他の哺乳類と比べても質の良い眠りが可能で、睡眠レベルも高いことが分かりました。

初期の人間は木の上のベッドで寝ていましたが、やがて地上に降り、仲間達と火を囲んで眠るようになりました。
これにより暖かく安全な環境の中、可能な限り短い時間でぐっすり眠ることができるようになりました。
睡眠時間が短くなったことで新しい能力の獲得に力を注げるようになり、深い眠りにより、記憶など脳の能力を高めることができました。

現代人は平均して7時間の睡眠をとります。
もっとも私たちに近いチンパンジーの睡眠時間は11.5時間、それ以外の霊長類は17時間です。

人が眠っているあいだ、1/4はレム睡眠と呼ばれる浅い睡眠で殆どを深い睡眠に当てることができるため、より効率的にぐっすり眠ることができるのです。
(レム睡眠はrapid eye movementの略で、体はぐっすり眠っているが脳は活発に活動し、目が勢い良く動いている状態の事)

デューク大学デイビット・サムソン教授とカーリー・ナン教授は、哺乳類および21種類の霊長類の睡眠習慣に関する書籍をくまなく調査しました。
そうして比較するためのデータベースを作成したのち、ヒヒ、キツネザル、オラウータン、チンパンジーそして人間など哺乳類の睡眠を統計データにしました。

続きはソースで

images (1)

引用元:http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-3359953/Humans-evolved-supersleepers-Researchers-better-sleep-time-nearest-relatives.html

Funny US 2015年12月18日
http://www.funny-us.com/archives/50474430.html

引用元: 【雑学】人類の睡眠の質は哺乳類“最強”

スポンサーリンク
2: 2015/12/22(火) 18:48:17.53 ID:MifiOXmH0.net
馬鹿みたいに寝てたら捕食されるぞ

4: 2015/12/22(火) 18:50:18.12 ID:z/71NcDY0.net
代わりに睡眠中は超無防備なんじゃね

34: 2015/12/22(火) 19:25:20.05 ID:/Ymkik7v0.net
>>4
無防備で眠れるから効率的だって話だろ

5: 2015/12/22(火) 18:50:25.16 ID:ktRPoabp0.net
どう見ても、うちの猫の方が俺より幸せそうに寝てるが…

6: 2015/12/22(火) 18:50:36.32 ID:D/GP7Tqb0.net
そりゃ快適な室温に快適な寝具に外敵に襲われる心配もなけりゃ虫に刺される心配もないからな

7: 2015/12/22(火) 18:51:07.10 ID:NPZVS+6f0.net
イルカとクジラも調べておけ

8: 2015/12/22(火) 18:52:03.24 ID:ivnWeLae0.net
イルカは片方ずつ脳を休める(寝る)と聞いた

9: 2015/12/22(火) 18:52:22.20 ID:p0dr3Zr40.net
12時間以上寝てる

11: 2015/12/22(火) 18:54:08.66 ID:mlpY7ByO0.net
くだらん夢はいらんよ。

13: 2015/12/22(火) 18:55:45.31 ID:j5EfnTSy0.net
1日の7割近く寝ていられるヒヒが羨ましい

18: 2015/12/22(火) 18:59:36.09 ID:/BUUSpfG0.net
寝るの大好きな俺としては
キリンにだけは産まれかわりたくない

19: 2015/12/22(火) 18:59:55.07 ID:c/DROdyx0.net
>一方の人間はたった7時間しか寝ません。

人間もチンパンジーみたいに働かなくていいのなら、11時間ぐらいは寝ているな

21: 2015/12/22(火) 19:02:58.75 ID:hbLkIrLi0.net
>>19
餌集めは割と大変やろ
チンパンは共食いとかもあって結構過酷そう

25: 2015/12/22(火) 19:07:33.28 ID:c/DROdyx0.net
>>21
人類は、他人のために、食べる以上の労働を強いられているからなw
人間は、自分が食べる分だけ稼ぐのであればいいのなら、労働時間はずっと少なくて済む。

殆どの労働者は、社長が贅沢する分だけ余計に働いている。

20: 2015/12/22(火) 19:00:07.83 ID:axsf37ah0.net
50歳すぎたら酒をのんでも、運動しても、何しても眠れなくなった。
ここ1年ほど睡眠薬のお世話になりっぱなしだ。

53: 2015/12/22(火) 21:27:40.87 ID:zPwArSTb0.net
>>20
変な薬に頼らず、眠くなるまで活動すりゃ良いじゃん。
限界が来たら人間は自然と眠くなる。

無理に寝ようとするから、自律神経まで逝かれる。

24: 2015/12/22(火) 19:05:28.66 ID:cxjekSWw0.net
そもそもなんで、お互い食いあって栄養素とりあうようになったんだろな?
だから人以外はぐっすり眠ることすらできんのだろ?

地球上の生物がお互い補食しあわず、自分で全てまかなえる生命体になったらなにが不都合だったんだろうか

26: 2015/12/22(火) 19:08:03.99 ID:/jkTVQ0f0.net
>>24
増えすぎるから

28: 2015/12/22(火) 19:10:30.34 ID:cxjekSWw0.net
>>26
マジか。。ほ乳類どうしなんてDNA的にほぼ同じなんだろ、なのにほぼ毎日お互い喰い合わないと餓死するだなんて

お互い眠ることすらできず、

33: 2015/12/22(火) 19:20:25.21 ID:NPZVS+6f0.net
>>24
「当該の現象以外」を押しのけるのが生命現象そのものなわけで

31: 2015/12/22(火) 19:17:47.81 ID:yl3lGYihO.net
猫って熟睡状態からいきなり全力ダッシュできるよな
あれ、スゲーと思う

37: 2015/12/22(火) 19:47:05.47 ID:miNcIFSP0.net
>>31
やってみ。寿命が間違いな縮まるのを感じる(>_<)

35: 2015/12/22(火) 19:33:35.96 ID:sS3paahu0.net
霊長類最強の彼女はどれくらいなんだろう?

36: 2015/12/22(火) 19:40:05.56 ID:24UWmgSD0.net
時間が許すならもっと寝たいだろ

38: 2015/12/22(火) 19:54:05.79 ID:C83BPQbE0.net
「日本人男性サラリーマン」を除く、を入れてほしい

40: 2015/12/22(火) 20:04:01.22 ID:HIWuToYl0.net
忍者は脳みそ片方づつ眠れたっていう話聞いたが
あれは流石に嘘なんかな?
訓練で出来るとしたらすごいな。廃人まっしぐらかもしれんけど…

41: 2015/12/22(火) 20:04:59.71 ID:7YC9ECIZ0.net
>現代人は平均して7時間の睡眠をとります。

俺は現代人ではなかったのか・・・

48: 2015/12/22(火) 20:20:42.27 ID:dG+L2aKH0.net
どうせ宇宙旅行に行くときは、数百年単位で強制睡眠させられるんだろうな

50: 2015/12/22(火) 21:19:50.02 ID:A+yE8lNK0.net
夢見ながら眠るのが一番の幸せ