1: 2016/01/25(月) 01:03:37.21 ID:CAP_USER.net
1日の歩行時間が少ない人は糖尿病のリスクが高い―国立がん研究センター
財経新聞 2016年1月22日 22:40
http://www.zaikei.co.jp/article/20160122/289503.html

国立がん研究センターは21日、1日の歩行時間が30分未満などと少ない人は、1日の歩行時間が2時間以上などの人に比べて、自覚していない糖尿病を有するリスクが高くなるとする調査結果を発表した。

糖尿病発症に対しては、身体活動度を上げることが防的に働くことはすでに報告されている。
そこで同センターでは、身体活動の中でも歩行という多くの人にとって実践しやすい活動に注目し、歩行時間と糖尿病リスクとの関係を調べた。

(引用ここまで。全文は引用元参照)

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▽関連
国立がん研究センター
2016年01月21日 【多目的コホート研究(JPHC study)】歩行時間と糖尿病のリスクとの関連について
http://epi.ncc.go.jp/jphc/773/3767.html

引用元: 【コホート】1日の歩行時間が少ない人は糖尿病のリスクが高い/国立がん研究センター

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6: 2016/01/25(月) 01:18:01.20 ID:wIwgnsDi.net
地方に単身赴任してきたけど,田舎の人は殆ど歩かないなぁ。
徒歩10分のコンビニも軽自動車使う。アメリカ人かよ。

13: 2016/01/25(月) 01:37:50.31 ID:IbcN0QiC.net
>>6
徒歩20分で「そんなに歩いたの!」と驚かれる

28: 2016/01/25(月) 06:15:10.92 ID:CQBxuYdn.net
>>6
だから,自分専用の傘を持っているは少ないし
運転時邪魔だからコートも持たない

8: 2016/01/25(月) 01:20:07.36 ID:fWtv+D/I.net
意味があるような無いような論文だなぁ
要約すると…

1日の歩行時間が2時間以上の群を1とすると
1時間‐2時間未満は1.04倍
30分‐1時間未満は0.99倍
30分未満は1.23倍

さらに被験者の中で糖尿病じゃなかった人を5年間追跡調査した糖尿病発症リスクの結果は
1日の歩行時間が2時間以上の群を1とすると
1時間‐2時間未満は1.10倍
30分‐1時間未満は1.12倍
30分未満は1.10倍
結果は統計学的に有意ではありませんでした。

…ってことらしい。

62: 2016/01/27(水) 00:33:34.50 ID:R/zG7bD1.net
>>8
内容読んでないけど、この結果で議論してるとしたら、君たち無駄時間を費やしてるとは思うよ

64: 2016/01/27(水) 05:35:07.91 ID:9D7ysIVD.net
>>8
え、統計的に有意ですらないの!?何これ

9: 2016/01/25(月) 01:21:56.66 ID:6+fIKMmK.net
通勤時間帯のサラリーマンやOL、迷宮のような乗換駅で早歩き

10: 2016/01/25(月) 01:25:25.40 ID:U/L47qZ5.net
ほとんど引きこもりみたいな生活をしてたけど
Ingressという位置情報ゲームを始めてから毎日10km以上歩くようになった

11: 2016/01/25(月) 01:29:31.03 ID:EqAqwo7W.net
都会人はよく歩くね
田舎はどこでも車だからダメだ
自転車置き場の無いアパートすら多いからな

15: 2016/01/25(月) 02:04:38.28 ID:R17yMlhz.net
素食なら問題なくね。

61: 2016/01/27(水) 00:30:23.45 ID:R/zG7bD1.net
>>15
あなたの粗食がどんなものか?の認識によると思うよ。

16: 2016/01/25(月) 02:15:03.08 ID:KBjzpaGc.net
距離や歩数に換算した方が分かりやすい
俺の場合、速度5.5km/hで1歩の距離70cmなので

2時間×5.5km/h
=11km または 16000歩

1日にこれだけ歩くのは意識しないと到達しないなぁ

17: 2016/01/25(月) 02:21:27.85 ID:Fybxzr0j.net
歩行時間どころか数日に一回しか自宅から出てない
糖尿になるどころか心筋梗塞や脂肪肝、高血圧とかも心配
だけどきっかけが無いから放置

そういう人って結構いるはず

18: 2016/01/25(月) 02:44:22.30 ID:/8HDukza.net
毎日二時間程度の軽い運動をする人は糖尿病のリスクが低い
当たり前だろって気がするけど
生活習慣病の予防にもなるだろうし
積極的に歩く時間を作るのはいいことかも

東京のサラリーマンなら、一駅か二駅手前で降りて歩くとちょうどいい感じかな
普段降りない駅で降りてぶらぶらして、いい感じの料理屋で夕飯食べて
って感じの孤独のグルメごっことかも楽しいかも

19: 2016/01/25(月) 03:01:19.83 ID:qpc0GpdY.net
>1日の歩行時間が30分未満などと少ない人は、1日の歩行時間が2時間以上などの人に比べて、
一日に二時間も歩く奴ってどんな人だよ

21: 2016/01/25(月) 03:44:48.65 ID:Fybxzr0j.net
>>19
自宅~最寄り駅 15分*2=30分
勤務先の最寄り駅~勤務先 15分*2=30分
勤務先~行きつけの定食屋 5分*2=10分

こうして考えると残りは50分
日常的に食料品や本など買い物で少し寄り道すれば割と簡単に達成できる

20: 2016/01/25(月) 03:33:08.48 ID:oEP2Oqxe.net
問題は吸う空気

23: 2016/01/25(月) 04:59:54.31 ID:G+4PDeUi.net
歩行よりも食生活じゃないかなぁ…

お菓子とジュースを飲まなければ
糖尿病なんかにはならないと思う

26: 2016/01/25(月) 05:18:13.14 ID:BmXsevv4.net
窒素=尿素回路の窒素だらけのアミノ酸たち

27: 2016/01/25(月) 06:04:56.31 ID:pEr4Tvk2.net
ムショ暮らしすると殆んど治るらしいよ、歩かないのにね

31: 2016/01/25(月) 06:57:53.61 ID:P6BUfXXj.net
倉庫のバイトは一日20km歩くらしいな

32: 2016/01/25(月) 07:56:37.96 ID:PSLYZznB.net
関節痛いから、ぜんぜん歩かない。
歩きたくない。
血糖値ヤバイ。

34: 2016/01/25(月) 08:13:06.16 ID:nOTAQOhG.net
>>32
プールで水中ウォーキングしたら?

53: 2016/01/25(月) 20:10:45.22 ID:HoNnnZXw.net
>>34に書いてあるみたいな水中ウォーキングお勧め
本当は泳げるのが一番良いんだけど、痛めた体の状態次第で無理は禁物
泳ぐ人に交じって歩いてる人も結構いるから

36: 2016/01/25(月) 12:50:09.95 ID:FaVcBRlq.net
さすがは天下のがんセンター、癌の研究はどうしたのかな?

37: 2016/01/25(月) 13:29:52.25 ID:44ffaSNM.net
>>36
癌の追跡調査と一緒にやってるだけだろ
歩行時間と癌の因果関係でもう一本論文書けるし2倍お得

44: 2016/01/25(月) 15:40:30.61 ID:4INuOlQd.net
>>1
これは、引きこもりの人が一番危ないね。
歩かないで、毎日たらふく食べてたら、いつかはそうなるよね。
足がむくんできて、足の指が動かなくなる。本当に危ないよ。
脂肪肝というものもあるからね。運動不足で脂肪がたまるんだよね。
あぶないよね。酒飲まなくても、肝硬変になる。

4: 2016/01/25(月) 01:13:41.71 ID:Yf7rjSu+.net
1日2時間以上歩くってナカナカでは