1: 2016/05/06(金) 12:07:03.28 ID:CAP_USER*
http://www.j-cast.com/healthcare/2016/05/06265644.html
2016/5/ 6 11:30

「枕が変わると眠れない」という経験をする人は多い。それは、脳の半分が睡眠中も活動をしているからという研究を、米ブラウン大学の佐々木由香准教授らのチームがまとめ、米科学誌「カレント・バイオロジー」(電子版)の2016年4月23日に発表した。

慣れない場所で寝ると周囲の状況を警戒し、脳が無意識のうちに物音などに反応するため、ぐっすり眠れなくなるという。

渡り鳥は飛びながら片目をつむり眠っている!

研究チームは、若い健康な男女35人に研究所の宿泊施設に2度にわたり泊まってもらった。全員、施設に泊まるのは初めてだった。そして、睡眠中の脳波や脳活動で生じる微小な磁場の変化などを測定した。

すると、初めての宿泊では、ノンレム状態と呼ばれる深い眠りの時に、左脳の複数の部位が活発に活動した。この部位は、仕事に集中している最中にふと物音に気づく時などに働き、無意識のうちの周囲の状況の変化に反応する機能を持つ箇所だ。また、睡眠中に左右の耳の近くで異音を聞かせると、左脳に音の情報が直接伝わる右耳から聞かせた時に目覚める回数が多かった。

1週間後、再び施設に宿泊してもらうと、初回と違って睡眠中の左右の脳の活動に大きな差はみられなかった。施設の環境に慣れたからとみられる。

続きはソースで

ダウンロード (1)

引用元: 【研究】「枕が変わると眠れない」謎がわかった 脳の半分が起きてアナタを守っている©2ch.net

3: 2016/05/06(金) 12:08:59.00 ID:APqtlmxR0
ジャパネットで枕を買えばいいですか?

7: 2016/05/06(金) 12:11:32.23 ID:+KDUouOt0
>>3
丸八真綿で12万5千円のそば殻枕を買うんだ!

13: 2016/05/06(金) 12:14:18.60 ID:vskt9tij0
>>3
はい、膝枕を!

今なら古い膝枕の下取り10000円!
10000円です!

4: 2016/05/06(金) 12:10:50.70 ID:IJc4IJyG0
まくらと女は新しいほいがいい

6: 2016/05/06(金) 12:11:21.72 ID:UCDttzmH0
枕の綿を徐々に抜いて行けばいいんだよ

9: 2016/05/06(金) 12:11:57.08 ID:qOCuYPpH0
枕は固めでそれでいてしつこくなく
フルーティーな柔らかさのが好み

10: 2016/05/06(金) 12:12:40.24 ID:y4chnbiz0
俺は逆に家よりホテルや旅館の方がぐっすり眠れる

28: 2016/05/06(金) 12:22:58.19 ID:gPB0fiFQ0
>>10
家族から狙われとらんか?

12: 2016/05/06(金) 12:14:15.37 ID:N6Wj/LV70
枕変わってもすぐ寝てしまう俺は脳が守りに入ってないってこと?

57: 2016/05/06(金) 14:27:02.44 ID:uZe00h+E0
>>12
ノーガードw

14: 2016/05/06(金) 12:14:35.01 ID:B5rC53Ul0
>>1
寝ていても脳が半分おきているのと
寝つけないのは違うだろ
アホはしね!

15: 2016/05/06(金) 12:15:06.78 ID:lywET1ep0
生活感満載の自宅より初めて行く
綺麗なホテルの方がぐっすりだ

16: 2016/05/06(金) 12:15:27.51 ID:2Bbs+si+0
結局枕を持って行っても場所が変われば眠れないって事だな

18: 2016/05/06(金) 12:16:45.59 ID:TjZWWdqm0
別にどんな枕だろうが寝床がベッドだろうがテントだろうが車だろうが関係なくぐっすりだ
脳が全部寝ているのかもしれない

19: 2016/05/06(金) 12:17:12.93 ID:inLELlKu0
絶壁だから合う枕が無い

21: 2016/05/06(金) 12:19:19.99 ID:qOCuYPpH0
電車の場合は、どの車種でもぐっすり眠れる不思議

25: 2016/05/06(金) 12:22:04.90 ID:S3sH1+ZK0
>>1
電車の中で居眠りしていても目的の駅に着くとパッと目が覚める経験は誰にでもあるだろう

26: 2016/05/06(金) 12:22:08.28 ID:pg0d48sT0
「枕が変わると眠れない」の話が、「枕が変わるとよく眠れない」の話になってる件

31: 2016/05/06(金) 12:26:09.82 ID:9aT0S5Yd0
眠れないってことは、全部起きてるんじゃねえの?

32: 2016/05/06(金) 12:27:13.47 ID:f+nq7aUg0
スマフォ使うようになって首が前のめりになってきたので後ろに反らすタイプの枕に変えた
初日からグッスリだよ

34: 2016/05/06(金) 12:28:31.44 ID:MafpUUCu0
遅かれ早かれ永眠できるから安心しろ

36: 2016/05/06(金) 12:29:44.80 ID:PVp7dDuf0
横に人がいると寝られないのはこのせいだったのか

37: 2016/05/06(金) 12:30:10.74 ID:j2s6PCyb0
> 寝つきの悪い人に左脳の働きを抑え、慣れない場所でもよく眠ることができる方法を開発したい

方向性が違う! 逆だ!
健全に半分ずつ眠れるような方法を開発すべし!
さらに進化して
脳の好きな部分を選択的に休ませられるようになれば良し!

38: 2016/05/06(金) 12:30:30.35 ID:GXs7sknu0
枕というより環境が変わると入眠困難になるのはわかる。
なるほど、動物的な本能なんだな。ただ、人にもよるし、
この本能はいらない機能だね、ありがた迷惑。

40: 2016/05/06(金) 12:38:11.59 ID:JmZ4LyvV0
>>1
なるほど。
睡眠学習法は論拠があったわけだ

41: 2016/05/06(金) 12:44:35.77 ID:KqfQZENIO
いやー
起きているときでも
半分ねてることになるから

43: 2016/05/06(金) 12:56:01.53 ID:zdtEikHB0
この理屈だと、慣れた枕持ってっても慣れない部屋じゃ無駄ということか

45: 2016/05/06(金) 13:22:16.68 ID:K25syHll0
睡眠薬で強制シャットダウン

46: 2016/05/06(金) 13:22:49.65 ID:9F/2O/zT0
立ち作業で仕事しながら寝てた時あったわ

69: 2016/05/06(金) 16:19:57.87 ID:S1WYmM5W0
疲れたらどこそこかまわず座ったままでもヨダレ垂らして爆睡する人が
なぜか枕がかわると眠れないという不思議w