1: 2017/02/17(金) 17:13:47.42 ID:CAP_USER9
ビタミンDのサプリメント摂取によって、英国で300万例以上のかぜやインフルエンザの罹患を減らすことができるとする研究が、このほど発表された。ビタミンDには、免疫システムを助ける効果があるという。

研究結果は、医学誌ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル(BMJ)に掲載された。論文はビタミンDが添加された食品の普及を訴えている。

一方、英イングランド公衆衛生サービス(PHE)は、感染に関するデータが十分ではないと指摘したが、ビタミンDのサプリメント摂取は推奨。骨や筋肉の健康向上のためにビタミンDを摂取するべきだとしている。

免疫システムは、菌やウイルスに穴をあける「武器」を作る際に、ビタミンDを活用する。

しかし、ビタミンDは日光を浴びた皮膚の中で生成されるため、冬には不足しやすい。

続きはソースで

ソース/BBC
http://www.bbc.com/japanese/features-and-analysis-38989446
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引用元: 【医療】ビタミンDのサプリ、かぜ・インフル予防に有効・・・英研究 [無断転載禁止]©2ch.net

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4: 2017/02/17(金) 17:16:20.67 ID:RtTr4WrQ0
摂りすぎはカルシウムの沈着を招くから注意な
トレーニーなら5000IU位、一般人ならマルチビタミンで充分

105: 2017/02/17(金) 22:18:39.24 ID:bQIgdGKu0
>>4
カルシウムがどこに沈着するの?
内臓?

109: 2017/02/17(金) 22:28:55.49 ID:CNByBjWM0
>>105
血管とかやで
カルシウム気付けや

サプリメント由来のカルシウム、心臓にダメージか
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=56749&-lay=lay&-find

5: 2017/02/17(金) 17:17:07.99 ID:p1QXX9AP0
骨の吸収を助けるだけじゃなかったんだな

47: 2017/02/17(金) 19:25:56.81 ID:BCCpLEdQ0
>>5
骨は何に吸収されるのさ

117: 2017/02/18(土) 02:26:52.40 ID:SoxCDx8n0
>>5
北欧人が白くなったのは、くる病だけじゃなく、単に風邪ひきにくくなったからか。。。

6: 2017/02/17(金) 17:18:18.39 ID:F5Qj2lU00
リポビタンD最強

15: 2017/02/17(金) 17:47:10.28 ID:Y5x0X4DC0
>>6
サイトで見たらビタミンD入ってねーじゃねーか

20: 2017/02/17(金) 18:08:10.75 ID:O3DHDtqB0
>>15
ファイトが一発入ってる。

41: 2017/02/17(金) 19:09:15.66 ID:VCkfeqoC0
>>20
ゆとりなんだろうな。
商品名の由来もしらんのだろw

7: 2017/02/17(金) 17:19:14.70 ID:abfs8UJR0
最近、日光を浴びてないせいかビタミンD不足。

8: 2017/02/17(金) 17:21:50.66 ID:k1ZMV2UX0
ガッツ石松の本で読んだ気がするんだが、風邪を日向ぼっこで治すとか読んだ記憶がある。
ビタミンDが日光浴でどうたらという知識がある人には思えないんだが、野生の勘でそれを知っているんだろうな。
恐るべしガッツ石松。
癌すらも日向ぼっこで完治させそうだわ。

28: 2017/02/17(金) 18:30:19.76 ID:J7Yzmz6s0
>>8
クイズ: 鎌倉幕府成立は何年か
ガッツ:「よいくに作ろうだから4192年!」

57: 2017/02/17(金) 20:12:33.04 ID:75tpgjHA0
>>28
凡人は、馬鹿だなと思ってしまうんだろうが、
知者は、石松先生の知恵に震え上がるだろう

10: 2017/02/17(金) 17:29:34.63 ID:BNDFzNnk0
ったく、予防接種で体弱るし、
リレンザ、タミフルで
脳 狂うし

11: 2017/02/17(金) 17:32:35.36 ID:C/oXg0c10
昼間日に当たらないからそれを補うためにビタミンDのサプリ飲んでたけどそんな効果あるのか

13: 2017/02/17(金) 17:41:07.56 ID:jMlDpshR0
花粉症にも効く可能性があるとか言ってたな

16: 2017/02/17(金) 17:47:37.31 ID:ug+4pxe+0
日光湿疹出来る俺には太陽は天敵

17: 2017/02/17(金) 17:48:03.49 ID:1wkd/vTK0
週に3日はジムで汗流してるが始めてからここ2~3年風ひかなくなった。
以前は会社内で足がよく冷えてたが、ランニング始めてから冷えもなくなった。
適度な運動は大事だと思う54歳であった。

18: 2017/02/17(金) 17:48:27.66 ID:MifZGXs+0
しいたけは使う前に陽に当てるんやぞ

23: 2017/02/17(金) 18:18:11.61 ID:r7QMX6JY0
風邪を早く治すにはマスクをしないことだよ
菌を体内にもどしてたら、治るもんも治らない

25: 2017/02/17(金) 18:26:47.41 ID:XUppp2uG0
>>23
頼むから家から出るな
ま、俺は定期的に何か飲み込んでるから風ひかないけどな

60: 2017/02/17(金) 20:44:46.64 ID:ZOQQBptz0
>>23
逆。
マスクして口内の湿度を高めた方が免疫上がる。
乾燥がヤバイ。

27: 2017/02/17(金) 18:30:11.78 ID:grD5ndta0
鶏卵1日3つくらい食えばいいかな

29: 2017/02/17(金) 18:36:29.45 ID:3y/PeyUp0
俺は体重が5㎏増えて、キューピーコーワゴールドαプラスを飲み始めたら全然風邪引かなくなった。
どちらが効果があったのか不明。

30: 2017/02/17(金) 18:37:19.09 ID:mGtQ/YM60
風邪予防の最強は水。

31: 2017/02/17(金) 18:40:31.05 ID:LO549XSz0
> 免疫システムは、菌やウイルスに穴をあける「武器」を作る際に、ビタミンDを活用する。


断言?

32: 2017/02/17(金) 18:41:58.53 ID:Nj6QSbpU0
干ししいたけ売り切れフラグ

36: 2017/02/17(金) 18:51:11.85 ID:CAr9jyHV0
とりすぎると身長が伸びるから気をつけて

37: 2017/02/17(金) 18:51:44.98 ID:ri0dLUv40
日光浴しろ