1: 2017/05/18(木) 13:46:46.70 ID:CAP_USER9
太っていても医学的に健康でいられるという発想は都市伝説――。
英バーミンガム大学の研究チームによるこうした報告が、ポルトガルで開かれている欧州肥満学会議で発表された。
まだ中途段階にある研究内容は論文掲載されていないが、肥満していても心臓疾患や糖尿病や高コレステロールの症状が出ていなければ後年の健康に悪影響はないという従来の説を覆す結果が得られたという。

「太ってても健康」説は、血圧や血糖値などの代謝性に関する数値が正常値の範囲ならば、仮に体重が正常値を超えていても大丈夫だという、魅惑的なものだった。
バーミンガム大の研究者たちが、1995年から2015年にかけて、英国の350万人の一般診療記録を調べて、実際はどうなのか検証した。

調査期間の当初に肥満(体格指数=BMI30以上)しているものの、心臓疾患や高血圧、高コレステロール、糖尿病の症状が出ていない人を追跡調査した。
その結果、肥満しつつ「代謝的には健康」な人たちは、正常な体重の人たちよりも、後になって心臓疾患や脳卒中、心不全などになるリスクが高いことが分かったという。

■「太ってても健康」は本当にでまかせなのか

英心臓病基金のマイク・ナプトン医師は、「これほど大規模な研究が、古くから伝わる都市伝説を解明するのは、めったにないことだ」と評価する。

「研究結果は、非常に真剣に受け止めるべきだ。医療関係者には留意してもらいたい」

「これまでは、肥満によって血圧やコレステロール値が上昇するから、心臓発作につながるのだと考えられていた。
しかし今回、肥満という以外はまったく健康だったかもしれない人も、心臓疾患にかかるリスクが高いと判明したのが、私には新しい発見だった。
太り過ぎと言うだけで、心臓発作や脳卒中の危険が高まるのだ」

ただし今回の発表は論文が専門誌にまだ掲載されていないため、他の複数研究者による検証が行われていない。
このため、結論の精度や、どれくらい健康問題のリスクが高まるのかなど、把握しにくい。

■ではどうするべきか

英心臓病基金によると、心臓の健康を維持するための通常のアドバイスがここでも有効だという。
つまり、たばこは吸わず、バランスのとれた食事をし、日常的に運動をしてアルコール摂取量を抑えるというものだ。
これを続ければ、人は健康でいられるという。

「ただし、個人のせいにするのではない」とナプトン医師は補足する。
「これは制度を作る人たち、地方自治体の議員や食品業界の関係者や政府に対する警鐘だ。
健康になるための手立てを誰もが簡単に選べるような仕組みを、こうした人たちに確実に作ってもらいたい」。

バーミンガム大学のリシ・カレヤケティー医師はさらに、「代謝異常の有無にかかわらず、医療従事者は率先して肥満している人たちに減量を勧め、支援すべきだ。
人口全体でみると、いわゆる代謝的に健康な肥満というのは、無害な状態ではない」と指摘した。

■誰もが同意するのか

その一方で、太っていても、持って生まれた遺伝子などによっては健康でいられると結論する研究もある。
たとえば2012年に発表された研究論文は、代謝性疾患がなければ太っていても健康でいるのは可能だと示唆している。
欧州心臓疾患ジャーナルに掲載された米サウスカロライナ大学によるこの論文では、肥満していても身体的に健康な人は、体重が正常な人に比べて、心臓病やがんにかかるリスクが特に高いわけではないと書いている。

■健康と肥満――計測しにくい? 

しかし他の専門家たちは、肥満と健康のレベルを科学者が計測する方法によって結果が左右されるだけに、この分野の研究は厄介だと指摘する。
英キングス・コレッジ・ロンドンで栄養学が専門のトム・サンダース名誉教授は、バーミンガム大の研究について、データの区切り方が大きな弱点だと言う。
たとえば高血圧や高コレステロール状態にあるかどうかを絶対値で定義しているが、人が健康かどうかをそのような絶対値で線引きするのは不正確だし、それほど単純な話ではないと教授は指摘する。
大事なのは必ずしも脂肪の量そのものではなく、健康に影響するのは体内のどこに脂肪がついているかだという説もある。
たとえば、体の全体に均等に脂肪がいきわたっている状態よりも、体の中心部に集中している方が危険かもしれない。
全般的に専門家たちは、鏡に映る姿や体重計の数字にばかりこだわるよりも、運動をして良質な食事をとる方が、健康促進につながるという意見で一致している。

images (1)

引用元: 【医学】「太ってても健康」は都市伝説 心臓疾患や脳卒中のリスクが高くなることが英研究で判明 [無断転載禁止]©2ch.net

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3: 2017/05/18(木) 13:47:14.81 ID:9KolUwTT0
そもそもそんな伝説を聞いたことない

7: 2017/05/18(木) 13:48:14.83 ID:qMWb61JX0
>>3
老人の小肥りは長生きしやすいって話は聞いたな

44: 2017/05/18(木) 14:19:17.94 ID:sBDnEjAV0
>>3
BMI25辺りがちょうどいい説はある

4: 2017/05/18(木) 13:47:39.21 ID:Ns0w9RP70
太ってても健康なのは一流の関取だけでしょ

23: 2017/05/18(木) 13:56:28.89 ID:gCJ3ExMV0
>>4
みんな結構早死にしてるぞ…。

39: 2017/05/18(木) 14:12:00.71 ID:pHpgoRaH0
>>4
元関取の親方が50代60代でコロコロ死んでるだろ
引退後、太ったままでも痩せても早死にが多いイメージ

8: 2017/05/18(木) 13:48:15.50 ID:ndLl2DKy0
健康だから長生きするとも限らないし、不健康だから早死するわけでもないんだよね
だから紛らわしい

9: 2017/05/18(木) 13:48:19.91 ID:465WUipm0
ぽちゃだけど太ってないよ。

10: 2017/05/18(木) 13:48:23.43 ID:XoFUU2D80
小太りが一番長生きらしいけど

12: 2017/05/18(木) 13:48:42.92 ID:j384C/37O
誰でも知ってるわ
バカかよ

35: 2017/05/18(木) 14:04:16.58 ID:WtLcHHTM0
>>12
ところが医学では「健康的にデブになれる」と言われてたんだよな

15: 2017/05/18(木) 13:49:52.86 ID:QtL3Duw60
糖質制限ダイエット。
それなりに効果あるが、停滞期に入ると今いちになったりするね。
 

21: 2017/05/18(木) 13:55:30.15 ID:fb3tqQOS0
>>15
ありゃ、標準体重まで落とすダイエットだからな
それ以上落とすなら+カロリー制限も加えないと㍉

94: 2017/05/19(金) 12:03:22.96 ID:rZ3iD9Kr0
>>15
つーかリバウンドがすごいわ。やめてから元の食事に戻すのに
1年くらい掛けないとダメみたいね。
普通食に戻すと砂場に水撒いたみたいにガンガンカロリー吸収して
溜め込んじゃう。

18: 2017/05/18(木) 13:54:45.23 ID:er/+ZGu90
調節するのは自然体に抗ってるのかも
痩せててオーライの家系 太っててオーライの家系

19: 2017/05/18(木) 13:54:46.78 ID:oTrWyc350
脳卒中や心筋梗塞で死ぬのが健全

27: 2017/05/18(木) 13:57:18.12 ID:uMSC0QyY0
たとえ健康に悪かったとしても痩せてるほうがいい

29: 2017/05/18(木) 14:00:00.91 ID:er/+ZGu90
ドカ食いもせず ストレス無く精神が安定してれば健康なのかも
ドカ食いをして精神を安定させてる時の身体は 不健康なのかも

30: 2017/05/18(木) 14:00:27.16 ID:KoMQ1chs0
「太ってても健康」はデブの言い訳

31: 2017/05/18(木) 14:00:40.48 ID:2FRqeqRZ0
BMI30以上で肥満?
身長160cmで体重77KgがBMI 30.08
肥満と表現して間違いじゃないけど、日本の基準ではとんでもないデブ

32: 2017/05/18(木) 14:01:13.95 ID:yitEpfIX0
太る=脂肪細胞を取り巻く血管が増える=血管の総距離が伸びる=心臓への負担

心疾患はこんなんが理由なんだろうなとはなんとなく想像できる。

脳卒中は上記の結果、高血圧になりやすいためとかその辺かな?

33: 2017/05/18(木) 14:01:58.72 ID:qlCljqtbO
ちょっと太ってるくらいのほうが長生きという研究結果が出てる
というデブがよくいるけど長生きしてるデブをいまだかつて見たことがない

46: 2017/05/18(木) 14:21:36.43 ID:z/brLNa20
>>33
そこらの老人ホームいってみりゃいい

37: 2017/05/18(木) 14:08:03.53 ID:me0CXSG20
痩せていても不健康
人間は完成品じゃない

38: 2017/05/18(木) 14:08:06.35 ID:c29YPZrX0
肥満のパラドックスだったか
デブはストレスが少ないから心臓病などにならなくて長生きするとかなんとか

41: 2017/05/18(木) 14:14:21.57 ID:qG4Vuyez0
肥満の状態になってる事自体が動物としては異常事態だから、健康の訳ない

43: 2017/05/18(木) 14:18:04.88 ID:9pyuhIVO0
>>41
でも健康でないと、たくさん食べることができないから
太ってることはある程度健康だということにもなるかと
本当に病弱だと、普通の食事できないからw

51: 2017/05/18(木) 14:41:41.47 ID:iFGhxZ7a0
太ってるいうのは、内臓脂肪と皮下脂肪のダブルだからね
やせてる人は、皮下脂肪が少ないだけで、内臓脂肪次第だね

66: 2017/05/18(木) 17:00:27.74 ID:tZ8usQSa0
デブは足腰を痛めるから痩せろ