1: 2017/05/16(火) 19:37:15.00 ID:CAP_USER9
ソース元、AbemaTIMES 5/16(火) 16:50
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170516-00010013-abema-soci

今、若い女性の体にある異変が起きている。「ロコモ」と聞いて何を思い浮かべるだろうか。

「ロコモ」とは、ロコモティブ・シンドローム(運動器症候群)の略で、関節や筋肉が弱くなり、「座る」「立つ」「歩く」などの日常的に必要な動作ができなくなってしまう状態だ。これが今、若い女性に急増している。

その「ロコモ」の疑いがあるかどうか、実際に街の女性でチェックしてみると、驚きの結果が出た。ほとんどの女性が、片脚立ちで靴下を履くことができない。さらに「全く運動をしてない」という女性の声も寄せられた。

ロコモの主な症状は、「歩くとすぐに疲れる」「階段が登りにくい」「つまずきやすい、転びやすい」「椅子から立ち上がりにくい」「重いものを持つとすぐに疲れる」といったものがある。

この原因としては、「筋力の低下」「バランス能力の低下」「骨、関節、筋肉の病気」「使わないことによる身体機能の衰え」などが挙げられる。

丸の内で働く20代・30代女性352人にテストを実施した結果、30%の女性に移動機能障害がすでに始まっている傾向が見られ、さらに4%に「障害が進行中」という調査結果が出た。

ロコモの大きな原因は、慢性的な運動不足と言われている。

現代社会では、車による「ドア to ドア」の移動が増えていたり、エレベーターやエスカレーターを使ったりなど、日常的に体を動かす機会が減ってきていることが理由の1つだ。

また、社会人になると運動する機会は極端に減り、男性に比べて女性は筋肉量が少ないため、「ロコモティブ症候群」になりやすいという。さらに、偏った食生活で筋肉や骨、軟骨が適正に作られない、神経細胞の機能が落ちるといったことも大きな要因であると言われている。


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引用元: 【流行病】若い女性に「ロコモ症候群」が急増 2つのテストで「ロコモ度」診断 [無断転載禁止]©2ch.net

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2: 2017/05/16(火) 19:37:30.60
ロコモーション

128: 2017/05/16(火) 20:29:25.93 ID:8Z5Zv1qL0
>>2
よろしい

498: 2017/05/17(水) 07:54:49.51 ID:LXIr3vtU0
>>2
がんばれ機関車

5: 2017/05/16(火) 19:38:22.19 ID:ZdwJzZ7x0
完全に甘え

754: 2017/05/19(金) 06:23:51.09 ID:bWEsPIBD0
>>5
それな
女を優遇し甘やかしまくった結果

9: 2017/05/16(火) 19:38:46.65 ID:ihYJl/M70
怠け者の現代病なんか唯の甘えでしかない

10: 2017/05/16(火) 19:39:06.52 ID:sVDPc63D0
あたしロコモコ丼好きかも・・・

11: 2017/05/16(火) 19:39:36.79 ID:V1Vj1i3q0
都会暮らしのほうが歩くから
運動不足になりにくいと思うが。

23: 2017/05/16(火) 19:41:36.67 ID:WnEj1P8g0
>>11
それは確かに言える。都会の友達について歩くの辛いもん。w

30: 2017/05/16(火) 19:43:02.65 ID:yDJYP31U0
>>11
つうても電車のりかえ駅から目的地なんて
しれてる

325: 2017/05/16(火) 23:01:03.00 ID:vBF/In1B0
>>30
乗り換えで10分くらい歩く時あるじゃん(´・ω・`)

21: 2017/05/16(火) 19:41:11.06 ID:KJWCAksw0
なんだ新しいデザートじゃないのか

22: 2017/05/16(火) 19:41:28.05 ID:5xWYSWXV0
カロリーが根本的に足りてない人が多いからだろ。
20代女性の平均摂取カロリーは敗戦直後より少ないんだぜ。

174: 2017/05/16(火) 20:57:35.41 ID:TAA7uJca0
>>22
男も女も終戦直後より確実にカロリーいらん生活しとるだろ

184: 2017/05/16(火) 21:05:45.62 ID:U7k4IQOj0
>>174
必要なカロリーは少なくなってるは確かだが
タンパクや必須脂肪酸など減らしてはいけない物由来のカロリーを削ってるんだよ、現代人は

678: 2017/05/18(木) 07:01:52.54 ID:u35UD97j0
>>22
女性はカロリー過多
筋肉が細くてブヨブヨなのが多い

25: 2017/05/16(火) 19:42:03.67 ID:DXepUkPD0
和式トイレ使う時のう◯こ座りが維持できなくて後ろにひっくり返るのもこれ?

48: 2017/05/16(火) 19:47:03.60 ID:SRlVx5Hk0
>>25
デブか偏平足じゃね

27: 2017/05/16(火) 19:42:18.24 ID:zWGSt3Oz0
なんかおしゃれな名前だね(´・ω・`)

29: 2017/05/16(火) 19:42:48.44 ID:2CTfoy6K0
引きこもりニートにありがち
コンビニに行くのすら億劫になって寝たきり生活になる

32: 2017/05/16(火) 19:43:12.96 ID:Qk39hT+R0
運動不足による筋力低下

34: 2017/05/16(火) 19:43:48.03 ID:Nqi9xqOp0
たった数時間の外出すらままならなくなるぞ

37: 2017/05/16(火) 19:44:30.48 ID:otbAMgUt0
ダイエットに踊らされてろくに食ってないからだ。

38: 2017/05/16(火) 19:44:43.36 ID:Fyd+XAdP0
片足立ちで~
靴下はけなきゃロコもだよ~~~~~

41: 2017/05/16(火) 19:45:14.98 ID:M5IrAaq/0
40cmからの片足立ちができなければ、ロコモ1度です。
20代でできなければ相当やばいですj。

44: 2017/05/16(火) 19:46:35.82 ID:GkEdQveY0
出た出た
厚労省に踊らされるアホ
メタボだって医学的な根拠もない思いつき程度の話を殊更重大事みたいに扱ってたし

46: 2017/05/16(火) 19:46:49.69 ID:UOz6m5J90
内股じゃないと立ってられない女結構いるけど

お前の足の筋肉マジでやばいからな

316: 2017/05/16(火) 22:53:16.44 ID:3VQPL9800
>>46
ああいうのがモテると思ってやってるのかと思った

617: 2017/05/17(水) 14:10:22.73 ID:a/5S0Crd0
>>46
三戦立ちが内股で立つけど、何やかやあの立ち方って安定するみたいね。
幼児もああいう立ち方するし。

51: 2017/05/16(火) 19:47:35.98 ID:IVbxHZjv0
栄養失調じゃないの?
給料安いし、趣味とか優先してたら碌なもの食べられないだろうから

60: 2017/05/16(火) 19:50:25.42 ID:68LIccNs0
今の高齢者でも骨粗鬆症だとか言われてるのに
若いうちからそれだと年取ってから大変そうだな