1: 2017/07/04(火) 23:57:47.80 ID:CAP_USER
不安で眠れないとき、脳では何が起きているのか
2017/06/28

国立大学法人筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構(WPI-IIIS) 櫻井武副機構長/教授と金沢大学医学類の小谷将太(学部学生)らの研究グループは、マウスを用いた一連の実験により、恐怖や不安に関与する脳の領域、分界条床核*1に存在するGABA作動性ニューロン*2を特異的に興奮させると、ノンレム睡眠をしていたマウスが直ちに覚醒することを明らかにしました。
また、同じニューロンを持続的に興奮させたところ、覚醒時間が延長され、ノンレム睡眠・レム睡眠両方が減少しました。
さらに、前者の反応は、覚醒を司ることが知られているオレキシン系の作用を介していないのに対し、後者はオレキシンの作用によることを確認しました。

睡眠覚醒の状態は、生体内外のさまざまな要因や環境の影響を受けて変化します。不安などの情動*3は覚醒に影響し、不眠症の原因となることがよく知られていますが、その背景にある神経科学的なメカニズムはこれまで明らかになっていませんでした。

今回、情動と覚醒をつなぐメカニズムの一部が解明されたことにより、不安障害や不眠症などに効果のある新たな医薬品の開発につながることが期待されます。

続きはソースで

▽引用元:筑波大学 2017/06/28
http://www.tsukuba.ac.jp/attention-research/p201706281400.html
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引用元: 【睡眠】不安で眠れないとき、脳では何が起きているのか 情動と覚醒をつなぐメカニズムの一部が解明/筑波大など©2ch.net

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2: 2017/07/05(水) 00:06:56.81 ID:Fa4k0vVX
ベルソムラの悪夢の答えか。

3: 2017/07/05(水) 00:06:58.95 ID:L+a5HWLd
私は覚醒した
おやすみなさい

4: 2017/07/05(水) 00:15:43.19 ID:y0AcMELs
怖い映画とか見たあとには不安で眠れないから必ず頭の中でサザエさんを再生しながら寝る

でも途中でカツオの顔が溶けだしたりするので結局中々眠れない。

5: 2017/07/05(水) 01:42:44.97 ID:ShTDicVq
>>4
自分は一時録画したネコ歩きを流しながら寝てた

お陰様で割と安眠だったでござる

6: 2017/07/05(水) 09:20:53.28 ID:2Qy08UJr
>>4
それ映像化してアップだ!!!

7: 2017/07/05(水) 09:22:28.17 ID:2Qy08UJr
>>1
これって最強兵士作成へのワンステップ?

8: 2017/07/05(水) 09:56:28.86 ID:OgxvsJT9
夜中に突然不安なことを考えて目が覚めることがある
夢で見てるのかもしれんがマジで困るから早く薬作ってくれ

もしくはエリミン復活してくれ

10: 2017/07/11(火) 07:51:58.19 ID:TMv72ZQV
>>8
俺もある
無呼吸とかで呼吸止まってるのかな?なんて思ってる

9: 2017/07/06(木) 03:49:08.17 ID:MLpRR2SZ
不安で眠れない???
そんなことあるのかよ

12: 2017/07/11(火) 08:07:47.57 ID:3Qfveyn/
俺は睡眠相と睡眠時間の両方の制御に成功
最短3時間睡眠やで

15: 2017/07/11(火) 09:39:35.37 ID:xyQ2r+0v
>>12
ショートスリーパーは早死にするって結論出てるんやで

16: 2017/07/11(火) 12:11:08.40 ID:WSuEkd93
ブルーライトの反対の光線で寝ると良いと思うよ

17: 2017/07/11(火) 23:27:43.58 ID:a7neXkZn
ベルソムラ飲んだらマジで目覚め良くなった
ただ睡眠薬として入眠出来るかというと物足りない

11: 2017/07/11(火) 08:05:55.75 ID:Yk2tXvmi
顔に水付けてみろ、思考が止まってリセットされるから
シャワーで頭から水をかぶるとか、水に顔をつけるとかな