1: 2017/11/15(水) 13:53:24.42 ID:CAP_USER
【11月15日 AFP】さまざまな種類のナッツを日常的に食べている人は、そうでない人より心臓病リスクが低下する可能性があるとする研究論文が今週発表された。同種の研究としては最大規模だという。

 13日の米国心臓病学会誌「Journal of the American College of Cardiology」に掲載された論文によると、クルミ、ピーナツ、その他の木の実類28グラムを1回分として、それを週に5回食べることは、心臓病リスクの14%低下と、動脈硬化による致死性合併症のリスクの20%低下に関連があるという。

 32年にわたる看護師健康調査の一環として実施された定期的なアンケートの回答に基づく今回の研究では、クルミが最も健康的な選択肢と考えられるとの結果が示された。研究では21万人分以上の回答が対象となった。

「個人のナッツ摂取量を調査した結果、クルミを週に1回以上食べることは、心臓病リスクの19%低下と冠状動脈性心臓病リスクの21%低下に関連していた」と論文は述べている。

続きはソースで

(c)AFP

AFP
http://www.afpbb.com/articles/-/3150591?pid=19553936
ダウンロード (3)


引用元: 【医学】ナッツ類の摂取、心臓病リスク低下に関連 米研究

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2: 2017/11/15(水) 13:55:03.55 ID:WUv4d0jj
ナッツ類はお高いからな

65: 2017/11/17(金) 09:44:45.74 ID:1J0Dx4/u
>>2
かぼちゃの種を(もらって)捨てずに食べろ

3: 2017/11/15(水) 13:56:05.47 ID:XNK2REyo
健康な人が食っていただけで、食ったら健康になるわけじゃない

59: 2017/11/16(木) 17:08:39.41 ID:ZeZ4rGfT
>>3
健康でない人はナッツを食べないという合理的な理由は?

4: 2017/11/15(水) 14:00:08.86 ID:noFULjTK
なんで米の研究でナッツのこと語ってんだよ

5: 2017/11/15(水) 14:00:50.51 ID:teOGe9OD
アメリカ人のピザデブがさらにばりばりナッツ食ったら早死にしそう

8: 2017/11/15(水) 14:08:36.35 ID:Vn7DJJUW
オメガ3、ビタミンE、ポリフェノール

どれやろ

9: 2017/11/15(水) 14:11:25.40 ID:z39mb72/
ラーメンとナッツならナッツ選ぶ

12: 2017/11/15(水) 14:13:46.68 ID:9uIB7DeA
多分ナッツの油が体にええんやろなあ

13: 2017/11/15(水) 14:14:04.94 ID:ZbEQnMon
この手の研究はタイトルが素直でない
ナッツを食うとリスクが下がるの反対は、ナッツを食わないとリスクが上がる(間違い。後述)

「ナッツを食わないと死ぬ危険性があるから買って来い。捨てても良いぞ」

14: 2017/11/15(水) 14:20:15.01 ID:WG1jO1HT
なんか高カロリーで健康に良くないって思ってた

15: 2017/11/15(水) 14:20:54.80 ID:rWF5MzZy
スーパーで売ってるの中国産が多いんだよなー
年に数回食べるけど…

16: 2017/11/15(水) 14:25:51.58 ID:WG1jO1HT
中国産多いね
穀物もだけど加工食品は大陸産ばっかだろうよ
原産地表示が不完全で済む食品覚悟だよ
例えば蜂蜜とか中国産ばっかで国産は高いしで

71: 2017/11/18(土) 08:30:10.78 ID:wqk0O16Q
>>16

近くのスーパー1袋98円で皮付きピーナッツ売ってるが安すぎるのもなんか食う気しない。

17: 2017/11/15(水) 14:30:22.66 ID:fLmRjFu6
クルミとピーナッツ推しの記事か
この2つの生産量は圧倒的に中国が多い

18: 2017/11/15(水) 14:37:02.41 ID:XDNVwnlm
ナッツの定義って木の実?
ピーナッツって根菜じゃねーの?

30: 2017/11/15(水) 16:55:48.03 ID:5LbbJ5E7
>>18
ピーナッツの和名は落花生

19: 2017/11/15(水) 14:47:13.47 ID:ojh43jNV
この結果に喜んでピーナッツバター瓶ごと食うんだろ

20: 2017/11/15(水) 14:48:36.28 ID:9euntRhy
ピーナツバターあほみたいに食って体に良いとか言われてもな

21: 2017/11/15(水) 14:52:48.06 ID:Uux33WtX
でもカロリーも価格も高いイメージ

22: 2017/11/15(水) 14:59:58.36 ID:wvxc2tun
トマト、コーヒー、青魚それにナッツ類ね。了解!

75: 2017/11/18(土) 08:45:25.58 ID:kKsDLYx4
>>22
納豆、ヨーグルトも追加で。

24: 2017/11/15(水) 15:27:28.91 ID:WMUuBn1S
Aを食べると何とかに良い
Bを     ゛
Cを     ゛
Dを     ゛
きりがない   

32: 2017/11/15(水) 16:57:40.90 ID:5LbbJ5E7
>>24
健康食品はみんなそんなもん
はまる人はカモでしかない

25: 2017/11/15(水) 15:40:19.97 ID:pN6xS9WU
味を重視すると塩味なんだけど
健康を重視すると素焼きなんだよね。

燻製ナッツも美味しいんだけど高いんだよね。

31: 2017/11/15(水) 16:56:27.49 ID:DiGwZmhf
なんで疑うんだ?
喫煙の害なら信じるくせに

35: 2017/11/15(水) 17:23:45.58 ID:BRc3ES64
うちの田舎ではピーナツは豆っていう
アーモンドはわりとよく食べるんだが
翌朝のお通じがすっきりするような気がする

38: 2017/11/15(水) 17:48:29.74 ID:BRc3ES64
アーモンド、クルミ→アメリカ
カシューナッツ→インド
ピーナツ→チャイナ
ピスタチオ→イラン、トルコ
産地はこんな感じが多いかね

39: 2017/11/15(水) 19:54:00.75 ID:JAfLkbei
ただし尿道結石になります

41: 2017/11/15(水) 20:18:40.50 ID:fN8PdGdW
>>1
ある調査では加工肉を毎日160g以上食べた人が12年間で死亡する確率は、
加工肉を1日20g未満しか食べなかった人より44%も高かったという結果が出ています。
健康、環境、倫理上問題のある畜産は即時廃止しましょう。ベジタリアンになりましょう。

61: 2017/11/16(木) 17:41:12.17 ID:zHh0taND
まあ人類が最も昔から食ってるのが木の実だからな。
身体がそう云うふうにできてるだけだな。