1: 2017/12/23(土) 10:05:46.66 ID:CAP_USER
【12月22日 AFP】
1日に2個以上のトマトを食べた人は肺機能の低下率が緩和されるとの研究結果が21日、医学誌「European Respiratory Journal」で発表された。とりわけ元喫煙者に効果があり、特にリンゴなど果物を1日に3カット以上食べていた人にも同様の傾向が見られたという。

 論文の共同執筆者で、米ジョンズ・ホプキンス大学(Johns Hopkins University)
ブルームバーグ公衆衛生学部(Bloomberg School of Public Health)のバネッサ・ガルシアラーセン(Vanessa Garcia-Larsen)氏は声明で、「喫煙をやめた人の肺の損傷の回復に、食事が役立つかもしれないことを今回の研究は示している」と説明。
「また喫煙の習慣がなかった人の場合でも、果物の豊富な食事が肺の自然な老化を遅らせる可能性も示唆している」と指摘した。

 今回の研究では、2002年にも実施された健康調査に参加したドイツ、英国、ノルウェーの680人から取得したデータを分析。

続きはソースで

(c)AFP

AFP
http://www.afpbb.com/articles/-/3156355
ダウンロード (2)


引用元: 【医学】1日2個のトマトが肺機能低下を緩和、リンゴなども同様の効果 研究

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2: 2017/12/23(土) 10:11:07.22 ID:R4o09Twq
プチトマト2個でいいですか?

7: 2017/12/23(土) 10:34:03.79 ID:M9lPRQmH
>>2
それでいいよ。
トマトは糖質が多いから食べ過ぎもまずい。

37: 2017/12/23(土) 16:26:37.83 ID:MonigQqQ
>>7
トマトのどこが糖質多いんですか?
厳格な糖質制限教を信仰している人でもないかぎり、そんなこと気にする必要ないです。

3: 2017/12/23(土) 10:16:35.31 ID:yuJuK56x
トマトジュースは?
毎日トマト二個は厳しい

4: 2017/12/23(土) 10:23:46.56 ID:nB9UlExO
実際はワインの時と同じで、野菜や果物を毎食取れるような
富裕層は健康で寿命が長いっていうオチなんだろう

5: 2017/12/23(土) 10:31:50.31 ID:HHmikbzM
ワイ貧乏やけど、2年前から毎日リンゴ一個食べてるで。
おかげで花粉症も治ったわ。
さらに最近青汁も飲むようにしたで。
健康は財産やからな。

6: 2017/12/23(土) 10:32:01.35 ID:6G6EVtbh
マジか、ケチャップ飲むわ

8: 2017/12/23(土) 10:37:02.65 ID:vlJ8kOWI
トマトっていうよりビタミンCの抗酸化力だろうな。
たぶんミカンでもリンゴでもキャベツでも似たような結果が出る。
業界団体があえてトマトでやらせているのかもしれない。

9: 2017/12/23(土) 10:38:38.71 ID:hO704m1f
リンゴ トマトは整腸作用もある 便秘しない

11: 2017/12/23(土) 10:39:22.23 ID:NNXm8jdw
無塩のトマトジュース飲んだら血圧下がる感じして楽になるからケース買い始めたわ。
食塩反応者はトマトジュースとバナナ1本で大丈夫と思う。

15: 2017/12/23(土) 11:59:05.25 ID:HUMSjZD1
昔っから言われてるじゃん

「トマトが赤くなると医者が蒼ざめる」と
「リンゴが赤くなると医者が蒼ざめる」って

18: 2017/12/23(土) 12:42:13.84 ID:6maf2iJt
トーストに付けるものが無いときはトマトはさんで食うと旨い

19: 2017/12/23(土) 12:49:03.35 ID:18OI8OZw
こういう無理なこというから、サプリ業がはかどるんだよ

21: 2017/12/23(土) 13:16:06.75 ID:8JFGtMJK
ナントカっていう食品が健康に良い的な
こういう学術研究って溢れてて
過剰摂取を煽るパターンが多すぎる

そういう食品の企業や関連団体から
金や寄付を受けてるかの情報も
発表に添付するガイドラインとか
もうそろそろ必要なんじゃないか?

22: 2017/12/23(土) 13:19:33.86 ID:Pqxv+hKG
>>1
果物は健康にいい。
ベジタリアンは死亡リスクが10%程度低下します。
肉食の方はベジタリアンに比べ糖尿病リスクが4倍程度です。
健康は財産です。
健康、環境、倫理上問題のある畜産は廃止すべきです。

23: 2017/12/23(土) 13:38:31.71 ID:Ap84lFiv
うちはリンゴ農家だけど
幼年期から毎日りんご食ってるばーちゃんは今年79歳だけど
まだ60前ぐらいに見える。
じーちゃんも85歳だけど60代に見えるぐらい若々しい。(髪はフサフサ)
りんご効果で外見や肌の老化はかなり改善されてるようだが
年をとるほどその効果は大きいみたいだね

24: 2017/12/23(土) 13:42:55.91 ID:xfwwBp3C
市販ジュースは食物繊維とビタミンがごっそり抜けてる
もし入ってたらしつこいほど宣伝するはずだが、成分表を見ると・・

26: 2017/12/23(土) 13:59:44.27 ID:TKPiNEOQ
すべての効能が解き明かされているわけでもない
一方でヨーロッパで長生きしてる人たちはトマトを摂取しているからという見方がある
まあリコピンの効能かもな
食習慣に根ざしていて、手軽に手に入るものなら利用しない手はない
詳しい説明は省くが、トマト>トマトジュース>>>>>野菜ジュース
野菜ジュースは余計なものが多すぎる 

27: 2017/12/23(土) 14:04:40.15 ID:6maf2iJt
保存がきくジュースって加熱◯菌してあるだろうからね
シリアルも後からビタミンとかの栄養素を足してるらしい

28: 2017/12/23(土) 14:07:04.22 ID:TKPiNEOQ
好きなものを腹一杯食べていたい、あとは運動もしたくないけど、これでなんとかなるかな?
この発想でいる限りだめだよ
たとえばだけど、夕食が豪華になってないかい? 
朝食並みの質素なので充分だよ 自分の体を見てみよう
「食いすぎ」だって教えてくれてるからw

30: 2017/12/23(土) 14:59:02.45 ID:KPwL/D/K
エルフは野菜や果物ばかり食べるというが…

32: 2017/12/23(土) 15:22:17.77 ID:70q0RRhE
なにせアンデスの秘薬
ジャガイモと並んで薬効あらたか

33: 2017/12/23(土) 15:30:52.44 ID:w3RDpol6
>>32
こんやはじゃがいものトマト煮にするか。
鶏肉もいれようか。

34: 2017/12/23(土) 15:40:13.57 ID:EntuLEeS
バランスよく食事をするのを前提として、リンゴとトマトを継続的に食べたらいいわけだな。

36: 2017/12/23(土) 16:18:21.44 ID:4NcbS7YJ
正直何研究してもなんらかの効果がって発表するんだろ?
前らすぐだまされるから

38: 2017/12/23(土) 16:41:04.96 ID:vmEN2CN3
野菜には薬としての効能があることが多い

39: 2017/12/23(土) 16:45:49.72 ID:8cucq2w/
こういう研究もいいけど
肺にいい食事、血圧にいい食事、関節痛にいい食事
そんなのをすべてクリアした食事にするのには
どれぐらいのコストとエネルギーがかかるんだろう
そのほかにも、洋服にはこんなメンテナンスをしてください
クツにはこんなメンテナンスをしてください
家電のメンテナンスはこれをしてください
全部理想通りやるためには一日に何時間必要なんだろう

40: 2017/12/23(土) 17:29:36.26 ID:m+m+gSdj
どんな野菜でもなにかしら効果はあるだろ

44: 2017/12/23(土) 20:58:51.50 ID:+NcCAHCD
最近サプリとか飲んでどれも即効性があるけど
なんか一日に複数のサプリ飲むのはちょっと抵抗がある

46: 2017/12/23(土) 21:16:45.15 ID:CuMeDFXV
>>44
サプリは、腎臓や肝臓への負担が大きいから、普通の食事しているなら、たまに水溶性のVBかVCをとる程度で十分に体調は維持できるよ。
むしろ、きっついサプリ飲んでたら、健康診断で引っかかるよ。

59: 2017/12/25(月) 09:40:56.28 ID:Ny3fWb3j
トマトお高いんだもの