1: 2018/01/24(水) 16:01:01.13 ID:CAP_USER
「体温を上げると免疫力がアップする」という話を聞いたことがありませんか。
何でも、体温を1度上げると免疫力は5~6倍になるんだそうです。
逆に体温が1度下がると免疫力は30%低くなるとも言われています。本当でしょうか?
数値が具体的なので、何らかの方法で免疫力を測定しなければそのようなことは言えないはずです。
しかし、「体温を上げて健康に」と称する本を何冊か読んでみても、具体的な研究について言及しているものは見つけられませんでした。
読者の中で「体温を1度上げると免疫力は5~6倍になる」とする研究をご存知の方は教えてください。

 免疫細胞の数や機能、分泌されるたんぱく質の量を測定して、体温との関係を調べることはできます。
しかしながらそうした手法では免疫系全体のごく一部しか見ることができず、軽々しく「免疫力が○倍」などとは言えません。ましてや、健康になるとは限りません。
免疫系が有害な症状を起こしている花粉症や自己免疫疾患の患者さんの「免疫力」が上がったらどうなるんでしょう?

 細菌やウイルスに感染すると発熱するのは、生体の防御的な機構です。
また、低体温療法といって脳保護を主な目的に体温を32~34度に下げる治療を行うと感染症にかかりやすくなります。

続きはソースで

朝日新聞デジタル
https://www.asahi.com/articles/SDI201801181406.html
ダウンロード


引用元: 【医学】「体温を上げて免疫力アップ」は本当か[18/1/22]

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2: 2018/01/24(水) 16:15:38.33 ID:iGTbPixA
ニンニクと生姜を食っとけば間違いない! 

3: 2018/01/24(水) 16:16:00.87 ID:TDU57/qy
ウイルスは一般的に38度で死ぬ

4: 2018/01/24(水) 16:19:15.84 ID:BN3Y0s2F
迷信すぎて話にならない。
体温が低くても健康な高齢者を何人も知ってる。

17: 2018/01/24(水) 16:50:21.49 ID:5jF+ujkn
>>4
むしろ、健康長寿の人達は体温が低めだという。

32: 2018/01/24(水) 17:34:20.59 ID:X6HXgkmp
>>17
まじか。嬉しいじゃないか。生きてる価値のない俺でも長生きしたい。
俺、35度台。時には34度台になることもある。

36: 2018/01/24(水) 18:17:24.60 ID:tM8PD688
>>32
低いな
風邪とか引きやすい?

85: 2018/01/25(木) 10:06:40.82 ID:Zux4VbR8
>>36
亀レスだが、それが殆ど病気はしたことない。
血圧も低いんだよ。60-100しかない。
会社の検診で血圧低過ぎて看護師が3回も測り直したwww

59: 2018/01/24(水) 21:06:57.15 ID:H7lGI7th
>>17
俺が見てきた範囲ですら元気で長生きな人は、体温高めだよ?
体温低めが長寿とか聞いた事無いわ

70: 2018/01/24(水) 23:27:35.59 ID:5jF+ujkn
>>59
>俺が見てきた範囲ですら元気で長生きな人は、体温高めだよ?

「見てきた」と仰いますが、
その方達とはどういう間柄で、どうやってそれ(体温高め)を把握したんですか?
何となく信憑性が疑わしいのですがw

聞いたことがなかったのは、あなたの情報アンテナの感度が低いだけでしょう。
アンチエイジング界隈ではそれなりに知られた話ですよ。

72: 2018/01/25(木) 00:24:11.04 ID:l0JDBuHf
>>70
アンチエイジング界隈ならエビデンスがあるという論理は成り立たない
それが成り立つなら、一般的に体温が高い方が免疫力が高いという論理にもエビデンスがあることになる

11: 2018/01/24(水) 16:37:14.98 ID:rjJE5DKl
風邪を引いたときに、

熱い風呂に入って、のぼせる寸前まで温まる。

それから寝ると、風邪は治る。

だから、体温を上げると免疫が活発化するのは本当。

俺は風邪をひいたとき、身を以て体験している。

12: 2018/01/24(水) 16:37:21.32 ID:r4AOlDlX
ぶっちゃけさぁ、健康問題って
なんでこうも説がわかれるんだぁ・・・?

あっちゃこっちゃ言われ過ぎで
わけわからなくなる

人体のことなんて
膨大なデータがすでに有るだろうに

14: 2018/01/24(水) 16:44:55.86 ID:lPxs1vqO
>>12
個体差や人種間の差がありすぎるんじゃないかな
どの健康法も万人に有効なわけではないっていう

13: 2018/01/24(水) 16:43:51.37 ID:whIjI/pZ
交感神経と副交感神経の違いは分かる?
前者は免疫低下、後者は免疫向上
なので安静にすると感染症には有効
一般的には体温を上げると免疫向上の模様
それ以上は良く分からんのが実際かな?
因みに自己免疫疾患は免疫を下げるしか無い

15: 2018/01/24(水) 16:45:00.16 ID:PnmamTf/
体温を上げたほうがいいに賛成
ドラマで医者が今夜が山ですねって言うだろ、
朝方に体温が下がり免疫力が落ちて亡くなるんだって、知らんけど

81: 2018/01/25(木) 08:32:58.32 ID:LIs+PTSd
>>15
深夜三時頃に多いかな?
因みに喘息発作とかも深夜に多い。
最も体温が落ちてる頃だからかな?
ナースより。

16: 2018/01/24(水) 16:48:49.41 ID:5jF+ujkn
確かにこの話はよく聞くよなぁ・・。
当たり前のように言われている。
特に、ショウガやそれを使った健康法を推奨する人たちが好む話かと。
科学的根拠は乏しかったんだな。

18: 2018/01/24(水) 16:53:44.33 ID:l98bQt9q
おれは冬しか口内炎ができないんだが、それも治るとすぐにまたできてた。
しかし、タイツを履くようになってからは、口内炎はできなくなった。
保温はとても大切だと思うね

19: 2018/01/24(水) 16:55:27.83 ID:l98bQt9q
プロテインは人工的に作られたもののため体に悪いと書く医者もいる。
筋トレすれでは非難轟々だったな。

47: 2018/01/24(水) 19:21:34.74 ID:Ypa0yQs5
>>19
自然界であり得ないバランスで入ってくる栄養は人間の処理機能を越えてると思うが
まあ飲み続ければ進化するだろうが

84: 2018/01/25(木) 09:52:59.66 ID:cxj9rXCP
>>47
>まあ飲み続ければ進化するだろうが

それ、処理能力を持つ個体が生き残って、
そうでない固体は死ぬということだから。

20: 2018/01/24(水) 16:59:19.94 ID:zHT8DV6j
軽く運動すればいいだけやん

25: 2018/01/24(水) 17:13:43.30 ID:jPOuhErL
民間療法でほんとに効くの物は医者はだんまりなんだよ
、真実だと自分の仕事がなくなるし製薬会社から圧力が来る

26: 2018/01/24(水) 17:24:04.50 ID:LKEc46pn
高温の方が流動性が増し活動し易いから免疫細胞や生体活動も円滑に働くんじゃないのかね
ウイルス◯すときも発熱して弱らせるし

数値が胡散臭いのは金儲けやからしゃーないわw

28: 2018/01/24(水) 17:30:12.66 ID:YnZxlQZh
既出だけどウイルスや細菌は熱に弱いって聞いたことあるわ
体温を上げてウイルスや細菌を倒すんじゃねの

83: 2018/01/25(木) 09:49:46.23 ID:cxj9rXCP
>>28
ウイルスは良く分からんが、細菌は
40℃程度では死なないよ。
100℃でも死なないやつもいる。

30: 2018/01/24(水) 17:31:31.49 ID:ngozQs3y
いつも体温が高ければ良い、とは思ってないけど、免疫反応で体温をあげてるんだから、ウイルスに対して体温が高いことって防御策になるでしょ
風邪引きそうだと思ったらしょうがや葛根湯で体温あげてるわ
体温が低いと下痢になったり体調不良になりやすいし、一つの指標として体温使ってる

31: 2018/01/24(水) 17:31:52.45 ID:WO/4jv55
この時期は特にニンニクの大量摂取をすると良い
臭くて周囲に人がいなくなるからな ウイルス防御になる!

34: 2018/01/24(水) 18:06:12.89 ID:96CWW0my
熱い風呂入って湯冷めしてさらにウィルスが元気になった経験があるよ。

38: 2018/01/24(水) 18:40:30.32 ID:EggX6qML
舌を上顎にぴったりくっつけていると鼻腔内が暖められて鼻炎対策になるよ

43: 2018/01/24(水) 19:09:53.37 ID:vyJPGwqJ
免疫は上がるが血液が固まりだすので諸刃の剣

100: 2018/01/25(木) 12:35:43.14 ID:eluXKyHk
体の表面と深層の双方の体温を把握した方がいい。暑いつもりで深層は冷え切ってることよくあるから