1: 2018/10/25(木) 04:52:02.18 ID:CAP_USER
もしあなたに出生届がなく、自分自身で感じる年齢がすべてだったとしたら、今のあなたは何歳だろうか。

身長や靴のサイズのように、この世に生まれてから何年たったのかは、変えようのない事実だ。しかし、誰もが同じように年を取るわけではないというのは、自分の日々の経験からもうかがえる。人によっては実年齢より若い気持ちでいるし、人によっては実年齢より上だと感じている。

なぜ感じ方が違うのか、科学者の注目が高まっている。年を取っても元気に見える人と枯れて見える人がいる理由を理解するのに、この「主観年齢」が重要な役割を果たすのではないかというのだ。

米バージニア大学のブライアン・ノセク氏は、「中高年の主観年齢が実年齢と比べてどれだけ若いかは、次に何をするかという、日常や人生に関わる重要な決定を左右するかもしれない」と話した。

主観年齢の重要性はこれにとどまらない。死の危険を含む重要な健康問題が、主観年齢によって予測できることが、複数の研究から判明している。現実問題として、あなたの歳は「自分で感じている年齢」そのもの。自分は年寄りだと思った人が年寄りなのだ。

この興味深い結果を受けて、多くの研究者が個人の老化体験を形成するさまざまな生物学的、精神的、社会学的要因を突き止め、より長く健康的に生きるための応用方法を探している。

老化現象に対するこの新しい理解は、何十年もかけて作られたものだ。個人が感じる年齢と実年齢の差を示した最初期の研究は1970~1980年代に登場した。

当時はささいな興味に過ぎなかったが、今は大きなうねりとなっている。過去10年間で膨大な量の研究が、この実年齢と主観年齢の落差がもたらす、精神的・肉体的な影響を検討した。

最も興味をそそられる要素のひとつは、主観年齢と性格の相互作用だ。

年を取るにつれて性格が丸くなる一方で、社交性が低下し、新しい経験に消極的になることはよく知られている。こうした性格の変化は主観年齢が若い人ほど小さく、主観年齢が高い人ほど顕著に表れるという。

一方で、主観年齢の低い人も通常の加齢に伴う前向きな変化を見せる。若いころより良心的になり、神経質でなくなる。つまり、主観年齢が低くても人生経験による賢さは、体得できるようだ。しかも、だからといって若々しいエネルギーや情熱は失われていない。つまり、主観年齢が低いからといって、永久に未成熟な状態にあるわけではないのだ。

続きはソースで

BBCニュース
https://www.bbc.com/japanese/features-and-analysis-45219760
ダウンロード (3)


引用元: 老化を左右するのは実年齢より「主観年齢」 健康にも影響か[10/24]

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3: 2018/10/25(木) 04:59:33.05 ID:g70eFLBx
いつも5歳くらい若く見られます。

54: 2018/10/25(木) 19:38:37.29 ID:3qzS837C
>>3
若ハゲかな?

4: 2018/10/25(木) 05:02:11.13 ID:bf0BseFl
今さっき夢に出てきた2次元キャラに惚れてしまった
失恋した

5: 2018/10/25(木) 05:22:39.62 ID:z0KPazHe
>年を取るにつれて性格が丸くなる一方で

 こういう年寄りもいれば、どんどん頑固になって暴力的になっていく年寄りもいる。
ただし体力が衰えていくので、実際の暴力に至ることが少ないだけ。

9: 2018/10/25(木) 06:16:57.60 ID:easVyL5f
ちん年齢はまだ10代

10: 2018/10/25(木) 06:33:09.17 ID:PE+SOMWK
>>9
これ重要な
精力は生命力の源

33: 2018/10/25(木) 10:28:03.43 ID:ea69KovK
>>9
つまりずっぽりと皮被ってるんだな。

57: 2018/10/25(木) 20:38:58.28 ID:sTQi2Plu
>>9
11歳ですか?

12: 2018/10/25(木) 07:07:13.24 ID:Q5QffW4T
銭湯で隠さなくなった
もうどうでもいい

13: 2018/10/25(木) 07:19:12.78 ID:/YiyhV3V
一回り若く見られる。
新卒じゃねーよ。

14: 2018/10/25(木) 07:48:21.40 ID:eMwo6qX6
コンビニボタンは29です!
47だけど

17: 2018/10/25(木) 08:37:49.52 ID:szTdvyQR
>>14
どうやって知るのそれ?

22: 2018/10/25(木) 09:08:22.54 ID:p5Xk1jX7
>>17
店員の手元見ろ
M1 M2 F1とか性別や年齢別のボタンがある
来客の分布データ採取だ

24: 2018/10/25(木) 09:14:34.47 ID:szTdvyQR
>>22
手元みてわかるのか
コンビニ全くいかないようになったけど機会あったら見てみるわ
分かるようになってたら喧嘩もおこりそうだが
そういやなんかニュースあったな、憶えてないけど

20: 2018/10/25(木) 08:46:57.46 ID:u1ufKcww
どうしても薄くなる髪に引き摺られて、主観年齢が若いとは思えなくなってきて…

23: 2018/10/25(木) 09:10:51.52 ID:p5Xk1jX7
>>20
老化を左右するのは髪以外ないんだよなあ
肌なんか見てる奴はいない 一目で禿げはプラス15歳は持っていかれるw

21: 2018/10/25(木) 08:49:17.63 ID:tmtJOcDj
>>1
16進数ならまだ20代なんだがな。

30: 2018/10/25(木) 09:58:21.24 ID:gdpw9mMw
若く見られるし、体脂肪率とかも10歳以上若いが
血管年齢で実年齢より3歳上だったのでガックリきた。

36: 2018/10/25(木) 10:59:34.00 ID:y4i+sckc
童◯とかニートほど幼く見えるってのは実体験の乏しさゆえに主観年齢が低いからなのか。

38: 2018/10/25(木) 12:39:43.61 ID:p3GahkUs
年取るほど精神年齢が若いといわれます

39: 2018/10/25(木) 12:47:37.72 ID:raLr0gFT
主観年齢が重要だ、というのに「〇歳に見られます」とかどうでもいいから
自分がどう思ってるかだよ

40: 2018/10/25(木) 13:00:22.86 ID:iM9i2GYu
実年齢との隔たりもそうだけど自身の感じる年齢と他人からの見た目年齢に隔たりがある人も
多いよな

43: 2018/10/25(木) 13:57:32.80 ID:NniGmJ94
毎日運動して食生活も節制してるから実年齢よりも10歳若くみられるがもう47歳だ
ひとまわリ若く見られたから女にモテるわけでもないし健康なのはいいことだけど
だからどうしたって感じだよね

44: 2018/10/25(木) 14:00:35.67 ID:SlpuzsBP
35歳だがおっさんに見られるわ

45: 2018/10/25(木) 14:05:45.91 ID:9B83H9ou
>>44
30歳以上はおっさん

46: 2018/10/25(木) 14:09:50.08 ID:1fxJgsSS
組織に入ったりして人と接していると実際に若いモンより若ぶれないし
年齢相応の威厳を求められ年寄りには若さを奪われていく
つまり若さの搾取構造
老化のトリクルダウン

結局ヒキコモリサイキョーって事なのよw

48: 2018/10/25(木) 14:43:40.82 ID:l49iiBsV
厨二病とはよく言ったもので俺の精神年齢は中二のままだと自覚してる
ただし経験と知識と乗り越えた修羅場数は今も増加中
みちなみに氷河期世代

49: 2018/10/25(木) 15:43:27.37 ID:F9d4wcoe
実際若く見られるまま年取ったような人が運悪く癌にならなけりゃ100歳でも生き残ってたりするんでしょ
不摂生の小汚いおっさんが長生きできるとは到底思えないし

51: 2018/10/25(木) 16:09:17.42 ID:2nGDjE5e
こんなの科学じゃねえよ

56: 2018/10/25(木) 20:33:46.36 ID:ypiwSWFD
>>51
そうでもないよ
気持ちは大事だよ色々と影響を及ぼすよ

52: 2018/10/25(木) 18:55:14.30 ID:VnaJN0Ty
姿勢とか顔付きにかなり影響する
精神的に衰えて生活活性が下がると唾液も出なくなるし新陳代謝もわるい

58: 2018/10/25(木) 21:16:12.60 ID:XFVG5NEY
乳幼児育ててるとあっというまに時間が過ぎて
主観年齢が実年齢に5歳くらい追いついてない

59: 2018/10/25(木) 21:48:00.54 ID:Fcav1Anq
脳や内臓が若いのはいいけど、外側ばかり若く見えても何がいいのかわからないわ