1: 2019/05/09(木) 06:57:28.62 ID:CAP_USER
人間の寿命に影響を与える要因には知能や家族の経済状態などさまざまなものがありますが、その人の性格も寿命に関連していることがわかっています。一体なぜ性格が寿命に影響するのかを調査した研究により、「性格による睡眠の違い」が性格と寿命を関連付ける要因だったことが判明しました。

Sleep: A Pathway Linking Personality to Mortality Risk - ScienceDirect
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0092656618302502

Researchers Identify Sleep As A Key Reason Why Personality Traits Predict Longevity – Research Digest
https://digest.bps.org.uk/2019/05/01/researchers-identity-sleep-as-a-key-reason-why-personality-traits-predict-longevity/

研究を行ったウエストバージニア大学の研究者Shantel Spears氏は、「睡眠が性格と寿命の両方に関連していることは明らかになっていましたが、睡眠が両者を結びつけているのかどうかは明らかになっていませんでした」と述べています。

Spears氏が率いる研究チームは、1995年から1996年にかけてアメリカで行われた数千人規模の調査で回答された個人の性格と、2004年から2006年にかけて調査された人々の睡眠時間や質に関する調査結果を基に、性格と寿命との関連に睡眠が影響を与えているのかを研究しました。2つの調査ではおよそ4000人についての性格と睡眠傾向が明らかとなり、2015年10月の時点における研究対象者の生死についても調査しました。

調査の結果、睡眠時間が平均である7時間よりも65分以上長かったり短かったりすると、死亡リスクが10%ほど高まることが分かりました。
また、ビッグ・ファイブ・パーソナリティ特性の5要素の1つ「Conscientiousness(誠実性・良心)」のスコアが低い人も、死亡リスクが高いことがわかりました。

続きはソースで

https://i.gzn.jp/img/2019/05/09/sleep-key-personality-predict-longevity/00_m.jpg

https://gigazine.net/news/20190509-sleep-key-personality-predict-longevity/
ダウンロード (2)


引用元: 人々の性格から寿命を予測できるのは「睡眠の違い」が理由だと判明[05/09]

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2: 2019/05/09(木) 06:59:19.00 ID:Nj5m2HV0
いっぱい寝たら早く死ぬって理屈はにわかには信じられんのだがなぁ

7: 2019/05/09(木) 07:33:57.49 ID:YCOy3uSD
>>2
健康的なロングスリーパーはいいんじゃね?
要は、なんか問題があって短時間か長時間寝ている人はヤバいってこと。
でもだったら、睡眠時間の長さは結果であって、原因は他にあることになるけれどな。

48: 2019/05/10(金) 13:21:13.70 ID:PGQD7D3C
>>7
そういや周囲の穏やかで気ィ遣いすぎるタイプの人々は
8時間以上寝ないと辛いってこぼしてる人多いな
気を遣ったり精神的疲労から睡眠伸びちゃうのはあんま良くないのかもなあ

3: 2019/05/09(木) 07:01:56.74 ID:icG7NNMf
目覚めるたびに生まれ変わってます(*´ω`*)

4: 2019/05/09(木) 07:02:34.57 ID:SzT9NC1E
オレ8時間睡眠だ

6: 2019/05/09(木) 07:29:08.55 ID:lr1Q4fnK
長眠者は人生夢うつつのうちに永眠なんて胡蝶の夢

8: 2019/05/09(木) 07:37:13.34 ID:Dv/8srUV
世界一長生きと言われる日本の老人らは5時間くらいしか寝ないみたいだけどw

26: 2019/05/09(木) 10:35:47.71 ID:OuFaXBMY
>>8
睡眠は体力がいるっていうしなぁ
もしくは昼寝してるんやろ

12: 2019/05/09(木) 08:01:26.30 ID:fOlKCeyC
「私は必ず10時間以上寝ますよ」 アインシュタイン 水木しげる

22: 2019/05/09(木) 09:39:47.96 ID:6+68Q7Pv
>>12
>アインシュタイン

晩年は違うのかもしれないが
少なくともかなりの期間8時間に近い睡眠だそうだよ。
物理じゃない仕事をしてた時期、仕事と物理研究と睡眠に1日の1/3づつ

13: 2019/05/09(木) 08:08:57.16 ID:zOzG9rz8
悪い奴ほどよく眠る

14: 2019/05/09(木) 08:15:45.91 ID:e4usPZ0r
4.5時間しか眠れていない
心臓痛い

15: 2019/05/09(木) 08:32:15.71 ID:F3XT/NKF
精神安定剤飲んで平均9時間
稀に飲み忘れると半分くらい
おそらく心臓疾患で早めに死ぬ

16: 2019/05/09(木) 08:35:30.86 ID:MmG4OKho
性格が悪いと寿命が短い説には信憑性があったな

17: 2019/05/09(木) 08:42:12.82 ID:YSjQvLR6
誠実ではない官僚が長生きしてるんですが

18: 2019/05/09(木) 08:49:37.50 ID:nW3Znq6X
つまりストレスなく生活すればいいんだな

19: 2019/05/09(木) 09:13:50.04 ID:q3kMFuk4
寝る時間はいっぱいあるが、ps4が忙しくて眠れねぇ。

平均睡眠は4時間だ。不足分は仕事中に寝てる。

20: 2019/05/09(木) 09:29:38.01 ID:59zMilOA
>>1
×睡眠が性格と寿命の両方に関連
〇性格が睡眠と寿命の両方に関連

21: 2019/05/09(木) 09:38:44.99 ID:L7vxobAa
自然に起きるまでは寝たい
目覚ましとかクソくらえ

24: 2019/05/09(木) 09:54:11.60 ID:7EC0LwVT
まだ寝たいのに起きなきゃいけないとか
寝すぎて運動不足とかがいけないかと思う

25: 2019/05/09(木) 10:00:23.99 ID:RTJ4TkWw
ストレスを受けやすい性格の人はそれだけ長い睡眠を必要とするんじゃないかなあ?
うつ病(気分障害)になった場合を除けば。

53: 2019/05/11(土) 02:07:41.60 ID:xw3KWavG
>>25
俺HSPだからストレスめちゃくちゃ受けやすい
睡眠時間は7時間半から8時間が個人的ベストだけど、普段は7時間にしてる、朝起きるのちょっとしんどいけど
30歳過ぎてるけど疲れが溜まったらまだまだ12時間くらい眠れる
起きたらストレスが分解されてるの実感できて嬉しい

28: 2019/05/09(木) 11:04:27.31 ID:6jIYXJE9
誠実で外交的でクヨクヨしない性格なら長生きということか。
誰でもそういう性格になれるものならなりたいだろうけど、それが難しいんだろうなぁ。

30: 2019/05/09(木) 11:35:15.86 ID:GLBqzNXp
>>「Conscientiousness(誠実性・良心)」のスコアが低い人も、死亡リスクが高い
世界は利他的になっていく運命にあるのか

31: 2019/05/09(木) 11:38:45.61 ID:GLBqzNXp
適正な睡眠時間が遺伝子によって違うという研究があるけど、6時間で十分な遺伝子の人でも性格の問題で5時間しか寝ない→ストレスで寿命がマッハってことなのかね

32: 2019/05/09(木) 11:57:55.54 ID:u0goPNjh
睡眠が7時間より65分以上長かったり短かったりする奴は
生活習慣に問題があるだけだろ
睡眠そのものに問題があるからじゃなく生活に問題があるから睡眠時間に差があるだけ

39: 2019/05/09(木) 15:54:49.21 ID:fbvGMRhk
>>1
性格悪いと短命なのが分からんな
神経症が短命なのは分かるけど

47: 2019/05/10(金) 10:12:17.24 ID:KVY/USZr
>>39
親密な関係が築けず年齢重ねるほど孤独になるから?
性格悪い人って他人だけでなく家族に対してもそうだから
配偶者や子供いても嫌われて見捨てられてる

49: 2019/05/10(金) 13:53:49.32 ID:XobjoF5O
>>47
身近にそういうの居るんで何となくピンとくるんだけど、
他人に容易に悪意や憎悪を向ける人間って、感情の不快感の閾値がすごく低いんだよね。
つまり、普通の人にとって何でもない他人の所作や感情の動きに敏感に反応して悪意や憎悪を返す。
しかも、自分の心の中に生じた悪意や憎悪、
自分が相手に向けた悪意や憎悪への反作用としての不快感の返し、
そういったものにさらに反応して心の中の悪意や憎悪を雪だるま式に大きくしていく。
だから、そういう人間は常に心の中に湧き上がってくる悪意や憎悪の感情でイライラしている。
傍で見ていて、とても健康に良さそうには見えない。

41: 2019/05/09(木) 15:56:26.01 ID:fbvGMRhk
>>1
性格悪いと短命なのが分からんな
神経症が短命なのは分かるけど

42: 2019/05/09(木) 17:06:48.62 ID:c89v1v8K
短気は損気