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炭酸水

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1: 2016/04/18(月) 04:04:47.14 ID:CAP_USER*.net
提供:オトコクラス
http://news.ameba.jp/20160414-889/
20~30代の若い男性で髪の悩みが増えています。ネット上では、薄毛を心配する人たちの間で様々な薄毛対策法が紹介されています。
その中のひとつ、炭酸水による頭皮ケアとはどんなものでしょうか。

◇20代男性からの相談:「炭酸水に抜け毛・切れ毛改善の効果あり?」
『現在26歳、抜け毛・切れ毛で悩み続けています。気になり出したのは18歳~19歳くらい、毎日お風呂上がりにタオルドライやドライヤーをした時に、4~5本抜けたり切れていました。
栄養面では、整った食生活を自分なりに努力しているつもりですが、あまり効果がありません。
最近、炭酸水で頭皮を洗ったりマッサージをすると、個人差はあるが大半の人に効果があったとネットで見ました。
実際に効果はあるのでしょうか。(20代・男性)』

◇人の髪の正常な抜け毛は一日50~100本
一般的に人の髪は一日に50~100本抜けます。髪型によっては、まとまって頭部から離れる様子が一気に抜けたように感じることもありますが、もしかしたら悩む程の抜け毛ではないかもしれません。

『一般的に人の髪は、一日に50~100本ほど抜けて、新しい髪に生え変わります。髪が生え変わるターンオーバー(ヘアサイクル)には個人差がありますが、およそ2~6年かかるといわれています。(医師)』

『ドライヤーなどの時に数本抜け落ちるということですが、もしかしたら悩む程の抜け毛ではないかもしれません。ベリーショートの人であれば、抜ければその時に落ちるのでまとまった抜け毛を目にすることはないと思います。しかし長い髪型だと、髪が抜けても他の髪に挟まれたままで抜け落ちず、シャンプーやドライヤーのときにまとめて頭部から離れるので、一気に抜けたような気がしてしまいます。(医師)』

続きはソースで

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引用元: 【薄毛】炭酸水で頭皮ケアをすると育毛効果

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1: ◆CHURa/Os2M @ちゅら猫ρ ★ 2013/10/26(土) 15:39:38.54 ID:???0

★「炭酸水」ブーム、女性に急拡大 食欲増進、ダイエットにも効果がある
2013/10/26 10:00

水に炭酸ガスを加えた「炭酸水」に、女性たちから熱い視線が注がれている。ヨーロッパでは「ガス入りミネラルウォーター」として日常的に飲まれるが、日本ではウイスキーやリキュールを割るくらいであまり馴染みがない。
しかし最近では、すっきりした飲み口に加え、血行促進、便秘解消などさまざまな効果も期待できるとして人気が急上昇しているのだ。

◆炭酸が血管を広げ「血行促進」してくれる
価格も安く、コンビニやスーパーで簡単に手に入る炭酸水。その人気ぶりは、数年前からテレビや雑誌でも多数取り上げられ、2013年10月23日には「ZIP!」(日テレ系)でも紹介された。最近では好みの飲み口を選べるほど種類も増え、若い女性たちからラブコールが送られているという。
炭酸水がここまで注目される理由は、爽快な味わいだけでなく、健康や美容面での効果にある。炭酸水を飲むと血管が拡張され、胃や腸の「ぜん動運動」が盛んになり、冷え予防、食欲増進や便秘解消につながるというのだ。一体どういうことなのか。
国際医療福祉大学の前田眞治教授に仕組みを解説してもらった。

「炭酸水を飲むと、血管内に二酸化炭素が入りこむ。炭酸は本来、エネルギーやタンパク質を作った後にできる老廃物なので、体は炭酸が入ってきた場所にこれらを作るための血液が必要だと誤認し、血管を広げてもっと酸素や栄養を送り込もうとする。
その結果、血管が拡張し、たくさんの血液が流れ、血行が良くなるのです」(前田教授)
食欲増進や便秘解消のために飲む場合は少量でよく、冷たい炭酸水を100~150ml程度飲むのが適切だそうだ。
逆に、たくさん飲むとダイエットにもつながる。「ダイエット目的なら、ぬるい炭酸水を500ml程度飲むといいでしょう。
少量だと『ぜん動運動』が活発になるのですが、一定量を超えると胃が膨れてぜん動運動が鈍り、満腹感が得られるのです」
(前田教授)。もちろん、炭酸飲料でも同様の効果が得られるが、ダイエットのために飲むならカロリーゼロのものを選ぶ必要がある。
>>2へ続く

3

http://www.j-cast.com/2013/10/26187214.html?p=all



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