1: 2016/04/19(火) 19:45:01.15 ID:CAP_USER*.net
http://this.kiji.is/95098704685221365?c=39546741839462401
2016/4/19 19:08

　熊本、大分両県で相次ぐ地震で、厚生労働省は19日、エコノミークラス症候群の予防のため「足の指でグーをつくる」「足首を回す」といった運動や、水分補給をするよう被災者に呼び掛けた。注意をまとめたチラシを避難所に配布し、ホームページにQ＆Aなどの情報を掲載した。

　予防のための運動として（1）足の指でグーをつくる（2）足の指を開く（3）つま先を地面に付け、かかとを上下に動かす（4）つま先を引き上げる（5）ひざを両手で抱え、力を抜いて足首を回す（6）ふくらはぎを軽くもむ―を紹介している。

続きはソースで

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引用元: ・【健康】「足の指でグー」運動で予防を エコノミー症候群で厚労省

3: 2016/04/19(火) 19:45:58.41 ID:bI+nScf80.net
土踏まずつった

7: 2016/04/19(火) 19:48:45.58 ID:C7sVNuM+0.net
>>3
あるあるｗ

18: 2016/04/19(火) 19:57:48.90 ID:UbKdt2Ll0.net
>>3
チョキやると間違いなく吊るは

52: 2016/04/19(火) 22:38:00.04 ID:EUqZEI3/0.net
>>3
あれは痛いよな。必死に親指反らさないといけない

4: 2016/04/19(火) 19:46:31.92 ID:b2pch9Zl0.net
>>1
でも亡くなった人は知識があって体操してたみたいよ
亡くなったスレで書かれてたけど
水がなかったのが一番の原因なんだって
まあ動かすことも大事だけど

6: 2016/04/19(火) 19:47:11.49 ID:GDmHyNsS0.net
車メーカーさんたち車中泊グッズ送ったれや

8: 2016/04/19(火) 19:50:37.29 ID:0pJLEIWi0.net
地震とか関係なく、
タクシーの運転手さんはやった方がいい。

9: 2016/04/19(火) 19:50:59.41 ID:I23byG8+0.net
水や喰いモン届かなくて必死なのに、、、水分補給どうやってするんだよｗ

足指でグーとか言われても「それどころじゃねー！」って言われるだけだぞ厚労省のアホども

66: 2016/04/20(水) 19:01:24.25 ID:1zGAhVlh0.net
>>9
やらなきゃ死ぬって言ってんのに「それどころじゃねー」もクソもないだろうが馬鹿

14: 2016/04/19(火) 19:55:13.24 ID:x5A4MN5y0.net
チョキができない…

35: 2016/04/19(火) 20:11:54.06 ID:DFxSj7yD0.net
>>14
それやばいよ

16: 2016/04/19(火) 19:56:44.07 ID:uFXq2ybi0.net
そもそも手足を長時間伸ばせない状態でいるべきでない。
しょっちゅう外で深呼吸したり手足おもいっきり伸ばさないと身体に悪い。
だから飛行機もエコノミーなんか長時間乗るなんて寿命を縮めるようなもの。

21: 2016/04/19(火) 19:58:54.85 ID:VkJ3wGqN0.net
妻が足の指でグーチョキパー出来るんだが「猿かお前は」と言ったら怒った

43: 2016/04/19(火) 20:31:36.98 ID:pviIpsmH0.net
>>21
奥さんの足が健康であり、筋肉が正常に発達している証です
捻挫等をしにくくなりますので、あなたも是非奥さんと共に足の運動を頑張って健康を保ってください

23: 2016/04/19(火) 19:59:51.32 ID:CHoc3CyN0.net
じゃんけんのグーなのか、
大人気芸人エドはるみさんのポーズのグーなのかハッキリして欲しい。

26: 2016/04/19(火) 20:03:23.22 ID:k2bnOh6RO.net
車内泊の前は、クエン酸を摂取している
寝起きに対して効果は有るような気がする

32: 2016/04/19(火) 20:09:59.45 ID:sQET2Orj0.net
アホかよ。論点はそこじゃねーだろ。疎開非難できる避難場所を県外に用意しないから避難所で死人が出るんだ。

38: 2016/04/19(火) 20:15:18.80 ID:1zb89n4aO.net
エコーでの人体実験では貧乏ゆすりが一番静脈還流が良かった

40: 2016/04/19(火) 20:19:12.81 ID:1gxuYAvO0.net
なぜこんな現象が引き起こされるのか、説明されても不可解な生理現象だ
たかだか2～3日イスに座った姿勢でいるだけでこうなるとは　人体は脆すぎるとしか

46: 2016/04/19(火) 20:49:19.69 ID:xHVSd8TB0.net
足のグーパー、
ダイハードでブルースウィルスやってたな

48: 2016/04/19(火) 21:44:02.41 ID:qYvqj8+a0.net
全身麻酔の開腹手術で、エコノミークラス症候群対策の圧力ソックス買わされたな～。

手術台の上でそんな事になるとは思いもしなかったけど、一定数の人は血栓ができるらしい。

色々と怖え事ってあるもんだ。
足でグーってのは新しいですね。

56: 2016/04/20(水) 00:10:50.20 ID:WhnDs28M0.net
>>48
手術終わってからは足でぐーぱーしたりもぞもぞ動かしたりしろって言われんかった？

62: 2016/04/20(水) 17:10:58.01 ID:rZN8x7SR0.net
>>56
骨折でギプス固定した時、足の指を動かすよう言われたなあ

64: 2016/04/20(水) 17:37:54.94 ID:B5jrwnfc0.net
指だけ動かしても駄目だろ(^○^)
要するに寝返りうてない所で寝るなってこと

67: 2016/04/21(木) 01:19:01.58 ID:WeaVfEzRO.net
「エコノミークラス症候群」って、和名付けた方がええんちゃう？
エコノミークラスじゃ何の疾患か分からんやろ。
実際に地震の避難生活で気を付ける状況の方が多いんだし。重要だし。

19: 2016/04/19(火) 19:57:53.88 ID:QSWKtuGA0.net
トイレ不足と水不足
これを解消しない限りエコノミー症候群は解決しないぞ

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