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1: 2025/05/05(月) 17:22:39.24
>>5/5(月) 7:01配信
FRaU

日本肥満学会が出した「警鐘」

「適正体重」とは、何をもって「適正」なのだろうか。

4月17日に「日本肥満学会 女性の低体重/低栄養症候群ワーキンググループ」がこんな学術論文を発表した。

「閉経前までの成人女性における低体重や低栄養による健康課題 ―新たな症候群の確立について―」

それはこのような文章から始まっている。

「日本の20代女性では2割前後が低体重(痩せ)(体格指数 (BMI)

では「適正体重」とは何か、健康的な「適正」のカラダになるために大切なことは何か。

リッツ横浜探偵社の山村佳子さんのところにきた相談者の案件で以下のような女性がいた。

43歳 身長:155センチ

30代のころは体重60キロだった

結婚の際に壮絶なダイエットをして短い期間で10キロ痩せ、その後リバウンドして42歳までに90キロに

1年かけて40キロダイエットし、現在40キロ後半

そこで、彼女の事例をもとに、「適切な体重」とはどういうことなのかを取材。危ないダイエットとは何か、糖尿病などの生活習慣病を専門とし、肥満外来の準備をしている内科の小田切容子医師に聞いた。

食事が少ない上に運動もしないと「筋肉が痩せる」

日本肥満学会の発表では「低体重や低栄養は骨量の低下や月経周期異常をはじめとする女性の健康に関わるさまざまな障害と関連している」とあるが、アーティストやモデルの方でも健康的に痩せている人も多い。「健康的に痩せている」のは何を指標にすればよいのだろうか。

続きは↓
https://news.yahoo.co.jp/articles/515e96517714bbf8a33e596f0627773db544ed14?page=1
関連スレ
女性の“痩せたい”願望 20代女性の5人に1人が低体重で学会が警鐘…「痩せてた方がビジュがいい」「男性にも責任がある」マチの意見 ★3 [首都圏の虎★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1746054361/

270: 2025/05/05(月) 18:53:35.09
>>1
155cmで60kgは肥満だろ
170cmで60kgでも痩せと肥満の堺だというのに

2: 2025/05/05(月) 17:24:14.87
小太りが最も長生きするらしいね( ´・ω・)

42: 2025/05/05(月) 17:35:09.28
>>2
50も過ぎたおっさんは、BMI25ぐらいで丁度良いらしいな!

867: 2025/05/10(土) 05:40:23.54
>>42
40だけど会社の部活で腹筋割れてるのに、健康診断ではBMI25でメタボ言われたよ
医者は健康診断の基準がおかしいと言ってる

6: 2025/05/05(月) 17:25:30.49
体重じゃなくて体型で見ないからおかしくなる
脂肪なのか筋肉なのか骨格によっても体重変わるし

9: 2025/05/05(月) 17:26:14.89
筋肉量の割合や内臓脂肪付着率などで変わってくる
一概に言えるかバカ

15: 2025/05/05(月) 17:27:43.63
30代ならこんなもんでよくね?

19: 2025/05/05(月) 17:28:00.10
155だと50弱くらいじゃないのか

21: 2025/05/05(月) 17:28:43.92
155cm60kgってのは中年としては
普通
だろ

114: 2025/05/05(月) 17:59:23.85
>>21
肥満が普通になっっちゃってるからな
適正は52kgくらいだろ

22: 2025/05/05(月) 17:28:52.91
デブ擁護かよ
絶食できないデブは、サナダ虫食え

24: 2025/05/05(月) 17:29:07.88
いちばん病気になりにくいのがBMI22

25: 2025/05/05(月) 17:29:28.44
体重よりも体型のほうが重要

30: 2025/05/05(月) 17:30:40.42
155cm60kgはストライクゾーン
90kgは見た目というより体壊すと思う

41: 2025/05/05(月) 17:35:09.22
自分でいいと思ったら良いじゃね?太ってると思ったら痩せろ

44: 2025/05/05(月) 17:36:19.98
同じ体重でも顔と腹ばかりに肉が付いてるのか胸と尻に多めに付いてるのかで全然印象が違う

51: 2025/05/05(月) 17:40:09.38
磯山さやかを標準体にしたらいいと思う

54: 2025/05/05(月) 17:40:32.62
中学生あたりの時の痩せ型だった時のワイで175cm60kgくらいだったから、155cmで同じ体重はどうみてもデブや

58: 2025/05/05(月) 17:41:39.30
140kg超えないとお話にならない
エリートになれよ
並大抵の事じゃない

66: 2025/05/05(月) 17:44:11.17
155cmなら50kg台前半位だろ
60kgは肥満

68: 2025/05/05(月) 17:44:46.26
身長に対する体重は男と女で違うのに男女一緒の基準値(BMI)を使ってるのが間違い
170cm60kgでも男と女では容姿が大違い

71: 2025/05/05(月) 17:45:44.36
ただ茶髪のガリガリで薬やってそうなアホよりは
健康的に見えて良いw

79: 2025/05/05(月) 17:48:34.46
医者の言う適正体重の人のビジュアルになりたいかどうかだよな
俺は嫌だわ

152: 2025/05/05(月) 18:09:52.87
>>79
適正体重って筋肉量少なくて脂肪で重さ稼いでる人は血液検査で引っかかりそうだよな

81: 2025/05/05(月) 17:48:52.19
平均身長は中央値じゃないよ
一部の超肥満体型が全体の平均を押し上げてるんだからな

98: 2025/05/05(月) 17:54:04.14
同じ身長でも手足長いタイプと胴長タイプで違うでしょ

111: 2025/05/05(月) 17:59:07.22
>>98
頭でっかちだと体が細くても体重は重くなるな

118: 2025/05/05(月) 18:00:18.78
骨太体系の人とか華奢な人とか分けないと

128: 2025/05/05(月) 18:02:23.52
>>118
女優やモデルは骨格が違うんだよな
華奢だから肉は適度に付いてても細く見えるし体重も
軽い

127: 2025/05/05(月) 18:01:48.88
運動を避け食事制限のみで筋肉を落として体脂肪を増やす女ばっか
体重だけ見るなら骨でも削ればいい

163: 2025/05/05(月) 18:13:11.77
中年は老けるから少し太ってる方が良いよ
大病やるとあっという間痩せ細るし

引用元 : 【日本肥満学会】155センチ60キロの女性は?日本人女性の2割は痩せすぎ?医師に聞く本当の「適正体重」 [ぐれ★]