医師「エアコン使え。苦手な奴は着込んだり毛布かぶってもいい」　19℃設定で毛布最高だよな : 理系にゅーす

1: 2025/07/01(火) 09:44:08.03 ID:etPILI/h0● BE:886559449-PLT(23222)

「エアコンが苦手な人は、防寒してでも使用してください」　家の中でも熱中症に注意　医師が警鐘

谷口医師によれば、「室温28度以下、湿度60％以下」が最低ライン。ベストな環境は「暑くて夜中に目が覚めない温度」だといいます。

「エアコンが苦手な人は、防寒してでも使用してください。長袖長ズボンやかけ布団などで冷気を遮れば、冷房のメリットを生かしつつ、
体を冷やしすぎずに済みます」
https://news.yahoo.co.jp/articles/5c112b7db5473b3d962d8359eb3d8c0050bbcafc

117: 2025/07/01(火) 12:10:56.88 ID:IIy089+d0

>>1
エアコン限界まで効かせてこたつに入ってアイスを食うという贅沢

2: 2025/07/01(火) 09:47:38.12 ID:H6c7GULJ0

エアコン使ってもいいけど
電気代を払ってくれこの野郎〜

128: 2025/07/01(火) 12:20:10.18 ID:LVouyXj60

>>2
エアコンの電気代なんて大したことないだろ

3: 2025/07/01(火) 09:49:01.16 ID:K8KcdL4H0

冷え症の方が結構熱中症で救急搬送されるそうな

4: 2025/07/01(火) 09:50:34.12 ID:YIlK2sAR0

>>3
メシをちゃんと食わない奴が多いからだな
熱中症なる奴は大体朝食食ってない

6: 2025/07/01(火) 09:54:19.22 ID:A+LHWIZg0

クーラーに毛布は至福

7: 2025/07/01(火) 09:56:31.46 ID:gzGiKte10

室内機の吹き出し口からいつも自分が座ってる上までアルミダクトで風誘導したら、３０度設定で十分になった。

8: 2025/07/01(火) 09:58:02.12 ID:3B7pcerI0

>>7
ダクトにサーキュレータあてがうとなおよいぞ

9: 2025/07/01(火) 09:58:15.46 ID:MM2yCZ6+0

室外機にアルミシート付けようと思いながら
そのうちそのうちと思ってたら梅雨が明けた。
今からでもやった方がいいかな？

13: 2025/07/01(火) 10:01:25.85 ID:3B7pcerI0

>>9
そんな事より室外機からでた温風を室外機に戻りにくくする工夫をした方が遥かにいい

16: 2025/07/01(火) 10:02:25.49 ID:M/By5/wl0

>>9
なんの意味があるの？

37: 2025/07/01(火) 10:35:10.04 ID:XaU3NUZH0

>>16
日光遮断じゃないの？

130: 2025/07/01(火) 12:22:10.06 ID:dmDlocP60

>>9
気休めだな
まともな効果あるならエアコンメーカーがやっとる

10: 2025/07/01(火) 09:58:28.64 ID:4TF6/XYX0

水飲んで予防とか言う奴いるけど、それは脱水症状の予防で熱中症までの時間稼いでるだけな
大して熱下がるわけじゃない
涼しい所でダラダラするのが最適解

12: 2025/07/01(火) 10:01:21.35 ID:dK1Ssz860

エアコンは身体に悪いから…

14: 2025/07/01(火) 10:01:25.77 ID:f5J1fxmZ0

お、そうだな

15: 2025/07/01(火) 10:01:44.41 ID:lXy4eOsT0

微妙に暑かったり寒かったりするよね

17: 2025/07/01(火) 10:07:28.82 ID:W+6R0K7v0

電気代下げろ！

18: 2025/07/01(火) 10:12:24.04 ID:fCwE+3210

電気代がかかりすぎてつけっぱなしにはしたくないけど
タイマー忘れて寝ると目が覚める回数減るし体調的にはいいとおもいます

19: 2025/07/01(火) 10:13:08.80 ID:Y46udDXK0

今日暑かった
朝3時に起きた

23: 2025/07/01(火) 10:17:09.44 ID:L7Au7qL00

意地でもエアコン使わない
汗かかないと外出たとき地獄やぞ

24: 2025/07/01(火) 10:17:13.23 ID:YAVz0t480

エアコンの冷えが悪くて途中で止まることもあって
買い替え時期にはまだ早いからと色々調べても本体も特に故障表示ない
最終的には外の排水ドレンホースが施工した当初から他の配管やら電線とかに当たって潰れてた
潰れない位置に動かしたら溜まってた排水が出て
それまで23・24℃くらいにしないと冷える感覚無かったのが26℃でも冷えすぎて寒いくらいだった
7年くらい無駄に設定温度下げて電気代も無駄に高くなってたんだな

27: 2025/07/01(火) 10:21:19.01 ID:V3SGKMuN0

>>24
ドレンが詰まって室内に水ドバーにならなくて良かったね

38: 2025/07/01(火) 10:35:13.58 ID:6VXqtTqN0

>>27
そうなったことあった
YouTubeで専門家の対処法見て外に掃除機持ち出してドレンの中吸ったら虫の卵が詰まってた
たぶんゴキ
それ以降虫除けキャップ絶対にシーズンで交換してる
エアコンは無事復活した

26: 2025/07/01(火) 10:19:13.40 ID:lcYHeqHs0

エアコンの他に湿度を調節する全館空調機が入ってる家に行ったことあるんだが、夏場で室内の湿度40%だと室温が25.5度でもサラっとしてて暑く感じない。　
湿度の影響がすごい大きいんだな。
でも全館空調はお高いんでしょうから庶民には無理だけどw

28: 2025/07/01(火) 10:21:21.42 ID:UAS8HfhG0

>>26
そもそも室温25.5℃なら湿度高くても別に暑くなんか感じないだろ

46: 2025/07/01(火) 10:47:15.06 ID:pg9Vtpld0

>>28
だろうな

47: 2025/07/01(火) 10:47:25.81 ID:lcYHeqHs0

>>28
エアコンだけで25度設定だとウチの場合は湿度60%ぐらい。
自分は暑くて無理ですね。
温度というより、湿度が高くて体温を汗の気化熱で放熱出来ない息苦しさ。