【脳科学】メントールで呼吸が「スーッ」と楽になるメカニズム　明らかに

1: 2026/01/12(月) 22:41:46.37 ID:fbaWj+W2

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メントールやハッカの香りで、呼吸が「スーッ」と楽になった経験はありませんか？
最新の研究により、メントールは「脳をだましている」ことが明らかになりました。このメカニズムについて解説します。

■メントールを吸うと空気を冷たく感じる
風邪をひいたときに胸に塗る軟膏や、市販のトローチやガムなど、私たちの身の回りにはメントールの香りで呼吸を楽にする製品が数多く存在します。
メントールには、冷たさを感じる受容体（TRPM8）を刺激する作用があります。
これが刺激されると、実際には常温の空気であっても、脳は「冷たい空気」と感知します。しかし、「呼吸が楽になった」と感じる理由は謎に包まれていました。

倉原優　呼吸器内科医　1/11(日) 11:40
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/1a101412b4305b24c156e303ec0967a7126caf93

2: 2026/01/12(月) 22:43:51.50 ID:Hx/ENz1K

グリコのスカイミントを復活してくれ

16: 2026/01/13(火) 14:03:30.02 ID:9X5xp+RP

>>2
おれはグリコならスカイ　サワーバニラ（アイス）がいい
できれば初期のレシピで

3: 2026/01/12(月) 22:45:10.47 ID:p4nkLmvd

ヴィックスヴェポラップの

4: 2026/01/12(月) 23:01:46.13 ID:+5Fve4Ew

＞脳は「冷たい空気」と感知します。
＞　しかし、「呼吸が楽になった」と感じる理由は謎に包まれていました。

つまり気のせいなん？

6: 2026/01/12(月) 23:07:19.58 ID:d8ImmfvD

>>4
>>最新の研究により、メントールは「脳をだましている」ことが明らかになりました。

脳をだましても息苦しいのだから酸素不足になりそうなものだが

>>世の中には、慢性的な息苦しさを感じる病気がたくさんあります。
>>メントールの香りが、肺の病気そのものを治すわけではないものの、
>>症状を和らげる成分になり得ることが裏付けられました。

鎮痛剤とおなじにあつかっていいのか

5: 2026/01/12(月) 23:04:44.54 ID:7tyF9OrU

じゃあメンソールのタバコでええやん

7: 2026/01/12(月) 23:35:40.39 ID:t9HN0crK

ハッカでもスーっとするけど違いあるのかしら

8: 2026/01/13(火) 01:13:42.91 ID:MJCUOn03

呼吸が楽になったことが無い。
ただクシャミが出るだけ。

9: 2026/01/13(火) 02:22:56.87 ID:t94Bh7Kg

　
　鼻の通りが良くなったと感じるのに、『呼吸がスーッ』ってなんだよ。
　

10: 2026/01/13(火) 07:11:29.41 ID:1VPq5DKy

じゃあ鼻詰まった時、鼻の穴にメンタム塗ると通るのは何で？

13: 2026/01/13(火) 11:12:58.76 ID:7nAJIJZM

>>10
メンソール自体には血管拡張作用があるからそのおかげなのでは
それか冷感刺激による錯覚