80歳を超えてるのに脳が若い「スーパーエイジャー」に共通する生活習慣とは

1: 2026/01/26(月) 23:09:26.65 ID:/RH57xsS

80歳を超えてるのに脳が若い「スーパーエイジャー」に共通する生活習慣とは

80代、90代になっても、記憶力や集中力が50代並みに保たれている人たちがいます。驚くほど頭が冴え、日々を活動的に過ごす彼らは、研究者から「スーパーエイジャー」と呼ばれています。
なぜ同じように年を重ねても、脳の老化がここまで違うのでしょうか。最新の研究と当事者の生活から、そのヒントが少しずつ見えてきました。

ナゾロジー　2026.01.26 17:00:46
https://nazology.kusuguru.co.jp/archives/190968

2: 2026/01/28(水) 02:39:39.53 ID:PiT3tuR/

俺のことかな

5: 2026/01/28(水) 18:42:47.47 ID:SQrFylHR

>>2
引きこもりが？それはない

3: 2026/01/28(水) 03:11:51.64 ID:CbfCkZFk

毎日運動してるとかでしょ
知ってた

4: 2026/01/28(水) 05:57:40.02 ID:ydaumTz4

リア充意識高いボッチじゃ無いお前らには無理無理

6: 2026/01/29(木) 20:18:58.34 ID:fJQAELaj

・継続的な活動
・社会との繋がり
・新しい事への挑戦
を高齢になっても続けている事だそうな

引用元: ・【ナゾロジー】80歳を超えてるのに脳が若い「スーパーエイジャー」に共通する生活習慣とは [すらいむ★]