【健康】受動的に画面を見続けると認知症リスクが上昇する可能性　座ったままでも脳の健康を保つ秘訣は

1: 2026/04/08(水) 21:51:34.12 ID:JOeG/5kB

受動的に画面を見続けると認知症リスクが上昇する可能性　座ったままでも脳の健康を保つ秘訣は

（CNN）座っている時間の長さだけでなく、座りながら何をしているかが健康に影響を与える可能性がある。
　そうした事実が新たな研究で明らかになった。

　研究によると、座ったままでのテレビ視聴など「精神的に受動的な」行動は認知症の発症リスクの上昇と関連している一方、クロスワードパズルなどの精神的に能動的な活動はある程度の予防効果をもたらす可能性があるという。

（以下略、続きはソースでご確認ください）

CNN 2026.04.0
https://www.cnn.co.jp/fringe/35246119.html

2: 2026/04/09(木) 00:01:47.14 ID:KJjqDXwW

麻雀だろ？

3: 2026/04/09(木) 03:07:01.13 ID:hnD06ZT9

寝っ転がりながら見れば大丈夫だな、うん

4: 2026/04/09(木) 04:57:49.58 ID:6m3yY0vu

テレビは観ないけど、YOUTUBEは観ちゃう

5: 2026/04/09(木) 07:13:15.94 ID:kqTmLKWj

ソースによると、音楽も駄目だって

9: 2026/04/09(木) 13:20:49.32 ID:01ygHi7Z

画面を見ながらブツブツ会話すればインタラクティブでいいんじゃない

10: 2026/04/09(木) 14:55:44.90 ID:+oJuanG8

読書も受け身だけど脳に悪いとは言われないね

11: 2026/04/09(木) 14:59:43.48 ID:+oJuanG8

あー読書は読む進める労力がいるから能動的なほうに分類するのか

12: 2026/04/09(木) 15:18:26.51 ID:NRiYfidk

＞精神的に受動的な行動とは、認知的な努力や関与がほとんど必要とされない行動を指している。
＞例えば、テレビ視聴や音楽を聴くだけで何もやりとりがない行為が挙げられる。

だから同じように「音楽鑑賞」といっても
フーガや弦楽四重奏曲なんかを楽譜と共に各声部を追いながら聴いていると
能動的に頭を使っている感じになるね

15: 2026/04/09(木) 16:35:03.42 ID:BDSR+1BE

>>12
それは楽譜を眺めているだけじゃないの
譜読みのズルっていうかｗ
音源なしで頭の中で音楽を鳴らせるんじゃないと

14: 2026/04/09(木) 16:32:08.82 ID:BDSR+1BE

実況しながら見れば大丈夫

16: 2026/04/09(木) 16:41:38.10 ID:EeYByfgx

これはAJPMなんで信頼性高い

17: 2026/04/09(木) 16:47:40.74 ID:gwHw8m/p

ニュース番組見ながら自分の生活にどう影響するか考えたり
クイズ番組見ながら答え考えるとかは「精神的に受動的」にはならない？

18: 2026/04/09(木) 16:52:11.04 ID:4qaPbCcB

スマホポチポチして子育て放棄してるバカ親見ると実感する

20: 2026/04/09(木) 19:56:25.08 ID:Vnkp8krE

クイズ番組とかはいいんでない？