1: 2026/06/08(月) 23:16:24.23 ID:vp9B6rAR
pexels-636238602-20176058
鮮明な夢を見た後になぜ疲れていると感じるのか？

　鮮明な夢を見た後は長く眠ったはずなのに頭がぼんやりして体が重く、十分に休めていないように感じることがあります。
　サンシャイン・コースト大学で睡眠健康を研究するヤクート・ファティマ氏らは、こうした疲れには夢そのものよりも夢を覚えている時の目覚め方や睡眠の質が影響している可能性があると説明しています。

　Why do I wake up so tired after vivid dreams? - The Conversation
　https://theconversation.com/why-do-i-wake-up-so-tired-after-vivid-dreams-278885

（以下略、続きはソースでご確認ください）

Gigazine 2026年06月08日 06時00分
https://gigazine.net/news/20260608-tired-after-vivid-dreams/

2: 2026/06/09(火) 04:53:27.38 ID:BkIStlOm
明晰夢訓練を行って居る人はこの世界には存在して居無い事が確定しました

3: 2026/06/09(火) 05:39:46.55 ID:/GSjDJUu
ずっと夢日記をつけてるけど
いい夢を見た朝は爽やかで気分いい

5: 2026/06/09(火) 07:09:19.78 ID:O+hBdCki
夢を見ていない時と比べて疲れていることが多いというデータはあるの？

6: 2026/06/09(火) 12:25:42.27 ID:cLD1FUvn
今日朝方に酒飲んでる夢見た

二件目の店で外から店内が見える薄明かりの店だった
店に入ってまだ飲める？と店主にきいたら「これくらいなら」と瓶ビールの上の方を指さした
そこで目が覚めたが二日酔いの頭痛があった
こんな事は初めて

7: 2026/06/09(火) 21:00:50.48 ID:W1F+1e0x
皆さんは予知夢を見ないのか…？悩むよ

8: 2026/06/09(火) 21:45:08.96 ID:tZCdOPIH
>>7
正夢、くらいなら案外そこそこの割合で経験者いるだろうから深く悩まんでも

4: 2026/06/09(火) 06:57:40.31 ID:N18sHijC
ハッキリした夢見ない時の方がスマートウォッチの睡眠スコアがいいな

引用元: ・【睡眠】鮮明な夢を見た後になぜ疲れていると感じるのか？ [すらいむ★]

タグ ：
#睡眠