1: 2026/06/13(土) 21:43:36.00 ID:rpYDbDLo
new-year-428392_960_720
食事の時間が不規則な人ほどうつ病の症状が現れやすいことが判明

　うつ病は世界中で数億人が罹患(りかん)しているとされる精神疾患であり、近年は運動や日々の食習慣といった生活要因が、うつ病の症状緩和や治療に役立つ可能性が注目されています。
　韓国の研究チームが行った新たな研究では、食事の時間が不規則な人ほどうつ病の症状が現れる可能性が高いことがわかりました。

　Irregular meal frequency and depressive symptoms: Moderating roles of dietary diversity and breakfast skipping - ScienceDirect
　https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165032726002685

（以下略、続きはソースでご確認ください）

Gigazine 2026年06月13日 10時00分
https://gigazine.net/news/20260613-skipping-meals-irregular-eating-depression/

2: 2026/06/13(土) 21:58:39.01 ID:X59ZK9XT
>>1
逆じゃないの
うつになると規則的な生活ができなくなるってだけ

5: 2026/06/13(土) 23:13:14.01 ID:DCQLyMTT
>>2
おれもそう思った。時間感覚が弱くなる。

3: 2026/06/13(土) 22:33:16.78 ID:L3L8g4Xf
私が経験したうつ病は、前世で自殺したこと
当然、自殺したけど、その直後現世に引き戻され、前世の記憶が戻った
この為、寿命が約20年くらい縮まった
宗教が自殺を禁止にしているのは、輪廻転生で自殺連鎖がある事だ
来世でうつ病→自殺へ至るケースは、自殺と他殺のみ

4: 2026/06/13(土) 22:47:55.40 ID:yCb9baH+
韓国か・・
食事が直接の原因と言うより
カプサイシンを変な時間に接種することによる問題かもしれんな

7: 2026/06/14(日) 13:44:52.74 ID:pVmI5nmN
>>4
それでいくとタイ料理がもっとも辛いと言われてるからタイ人が一番そうぬらないといけないわけだが

6: 2026/06/14(日) 10:42:50.63 ID:G+26i8bA
だらしない生活してる奴がうつ病になりやすい

9: 2026/06/14(日) 16:06:28.55 ID:9v48o6OQ
3時間ぐらいの幅は仕方ないよね

13: 2026/06/14(日) 19:18:51.21 ID:vTfeQCaY
弁当持ちだと手が空いたらさっと食ってしまえるという安心感で余裕が持てる。

14: 2026/06/15(月) 06:52:33.09 ID:USn+v4aZ
体内時計の関係か

10: 2026/06/14(日) 16:28:42.66 ID:mxlYiScy
仕事が忙しすぎて思うように食事がとれない⇒鬱発症。の流れなんじゃね？

引用元: ・【健康】食事の時間が不規則な人ほどうつ病の症状が現れやすいことが判明 [すらいむ★]

タグ ：
#うつ病