深呼吸は人々を慎重にするのではなくむしろハイリスクな行動を増加させる可能性

1: 2026/08/15(土) 23:43:29.01 ID:tl0lArKS

深呼吸は人々を慎重にするのではなくむしろハイリスクな行動を増加させる可能性

ゆっくりと深い呼吸をする深呼吸は、焦っている時に心を落ち着かせたり、ストレスを軽減してリラックスしたりするのに役立ちます。
深呼吸をすると思考が落ち着き、より慎重な判断を下せるようになると考える人は多いかもしれませんが、新たな研究では深呼吸がむしろハイリスクな行動を増加させる可能性があると示されました。

　Slow breathing impacts inter-organ dynamics modulating brain function and risk behavior: Neuron
　https://www.cell.com/neuron/fulltext/S0896-6273(26)00339-9

（以下略、続きはソースでご確認ください）

Gigazine 2026年08月15日 11時00分
https://gigazine.net/news/20260815-deep-breathing-increase-risk-taking-behavior/

3: 2026/08/16(日) 00:55:59.73 ID:1ZQK6+dg

自分の場合は
これちょっとやばいなあ、というときに深呼吸して落ち着いて
そのやばいことをする

4: 2026/08/16(日) 02:25:05.78 ID:o6NUQ5EA

ハイリスクな行動をする前に深呼吸するのは
ハイリスクな行動をする為ということですね

5: 2026/08/16(日) 02:31:09.25 ID:gzj/v80M

よく噛んで食べようにちょっと似てる

6: 2026/08/16(日) 02:42:00.54 ID:YFc01h0I

ラジオ体操はいい運動になる

7: 2026/08/16(日) 03:43:52.26 ID:e5vXc4tF

酷暑のせいか
外出時に安静時でも心拍数が150越えするケースがあるんで
焦りながら深呼吸する。

9: 2026/08/16(日) 03:55:35.14 ID:2wMZIpVX

くっだらねえレスしかねぇな