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キレイごとナシ」のマネジメント論
常に目標を達成させる「常勝集団」をつくるために、キラキラしたビジネスtipsは必要ない。組織マネジメントを専門とする横山信弘氏が、本質的なマネジメント論を「キレイごとナシ」で解説する。

著者プロフィール・横山信弘（よこやまのぶひろ）

企業の現場に入り、営業目標を「絶対達成」させるコンサルタント。最低でも目標を達成させる「予材管理」の考案者として知られる。15年間で3000回以上のセミナーや書籍やコラムを通じ「予材管理」の普及に力を注いできた。現在YouTubeチャンネル「予材管理大学」が人気を博し、経営者、営業マネジャーが視聴する。『絶対達成バイブル』など「絶対達成」シリーズの著者であり、多くはアジアを中心に翻訳版が発売されている


　「私なんて昨日、3時間しか寝てないですよ」

　会議中の雑談で、そう切り出す先輩がいた。誰も聞いていないのに、なぜか毎回この手の話が出る。

　「先月はずっと休日出勤していた」

　「子どもが起きている時間に帰ってない」

　といった自慢話（？）だ。こんな話を聞かされるたびに、周りは微妙な雰囲気になる。

こうした「頑張っている自分」をアピールする人は、どこの職場にもいる。本人に悪気はないだろう。しかし昔ならともかく、昨今はこの手の話が共感されることはほぼないといえる。

　そこで今回は、こうした「不幸自慢」や「犠牲アピール」がなぜ今の時代に響かないのか、そして本当にアピールすべきことは何かを解説する。組織の雰囲気をよくしたいと願っている管理者たちには、ぜひ最後まで読んでもらいたい。

なぜ人は「犠牲」を語りたくなるのか

　残業時間や休日出勤の多さ、理不尽な要求に耐えた体験、体調を壊したエピソード――こうした苦労話を、あえて口にする人がいる。

　背景にあるのは、承認欲求だ。

　会社にどれだけ貢献しているか、どれだけ自分を犠牲にしてきたかを語ることで、周囲に認めてもらいたいのだ。自分が望んでいる以上に評価されていない、承認されていないと感じると、こうした形でアピールしたくなる。

　「あの案件を取るまで、どんだけお客様と夜を付き合ったか」

　「胃に穴が開くほど無理をした」

　かつて、昭和時代の会社員たちは、こうした苦労話を武勇伝として語ってきた。ラクをしてうまくいった話は、人の心にあまり響かない。

　「お前らの部署はラクでいいなあ！　俺たちなんて、どれだけ苦労してるか、お前に分かるか？」

　と責められるのがオチだ。

　だからこそ、どれだけ自分を犠牲にしてきたかを語り、その苦労の大きさで相手を納得させようとしてきたのだ。

　これは、決して特殊な心理ではない。誰しも、頑張りを認めてほしいという気持ちを持っている。私にもそのような気持ちはある。ただ問題は、その伝え方にある。

　自分の中では、頑張った時間や我慢した量こそが、努力の証明だと感じている。だからこそ、その量をなるべく具体的に、大きく語ろうとしてしまう。

　「3時間しか寝ていない」

　「ゴールデンウイークもずっと働いていた」

　「仙台での仕事を終えたら、今度はシンガポールへ飛べと言われた」

　こういった具体的なエピソードは、本人にとって誇りでもあるだろう。しかし、聞いている側は、全く別の意味として受け取ってしまうことがある。


功績と犠牲は別物だ
　苦労話には、大きく分けて2つの種類がある。


　1つは、結果や功績をアピールするものだ。「これだけ利益を出した」「こんな大きな会社と取引できるようになった」。これは、成果そのものを語る話だ。

　例えば、

　「難関大学に合格した」

　「世界的に権威あるデザインの賞を獲得した」

　このような結果が得られたら、アピールしたくなるのは当然だ。

　しかし犠牲や苦労そのものをアピールするのはどうだろう？（略）

※全文はソースで
https://www.itmedia.co.jp/business/articles/2607/29/news031.html

人間の睡眠はレム睡眠とノンレム睡眠の2種類だが魚は4種類もあることが判明

　人間をはじめとする哺乳類は、睡眠時に「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」の2種類の睡眠段階を繰り返します。
　魚類にも睡眠の段階はあるのかどうかを調べた研究で、「ゼブラフィッシュ」という魚に4つの睡眠段階が存在することが分かりました。

　Eye movement kinematics reveal novel circadian organization of sleep substates | Nature Communications
　https://www.nature.com/articles/s41467-026-72222-0

（以下略、続きはソースでご確認ください）

Gigazine 2026年06月14日 08時00分
https://gigazine.net/news/20260614-fish-sleep-stats/

鮮明な夢を見た後になぜ疲れていると感じるのか？

　鮮明な夢を見た後は長く眠ったはずなのに頭がぼんやりして体が重く、十分に休めていないように感じることがあります。
　サンシャイン・コースト大学で睡眠健康を研究するヤクート・ファティマ氏らは、こうした疲れには夢そのものよりも夢を覚えている時の目覚め方や睡眠の質が影響している可能性があると説明しています。

　Why do I wake up so tired after vivid dreams? - The Conversation
　https://theconversation.com/why-do-i-wake-up-so-tired-after-vivid-dreams-278885

（以下略、続きはソースでご確認ください）

Gigazine 2026年06月08日 06時00分
https://gigazine.net/news/20260608-tired-after-vivid-dreams/