「がん」「脳卒中」「心疾患」などによる死の中には、苦しみや痛みを伴うものもあれば、比較的「ポックリ」と死ねるものも存在する。一方で、様々な「死に方」の中で、どれが一番辛いかを見極めるのは難しい。

脳神経外科が専門の眞鍋雄太・横浜新都市脳神経外科病院内科認知症診断センター部長は重度のアルツハイマー型認知症患者が直面する深刻な現実を解説する。

「ある老人ホームで私が主治医を務めた元大学教授が重度のアルツハイマー型認知症でした。英字新聞を読むのが習慣の方だったのですが、理解できなくて癇癪を起こすようになった。

失禁すると便の付いた下着を部屋の箪笥に隠す。症状が進行してかつての聡明さは消えても、プライドは残っているのでとても辛そうでした。最期は体力が衰えて、身動きもとれぬまま誤嚥性肺炎で亡くなりました」

患者本人にとっても、看護する家族にとっても負担は大きい。

具体的な疾患ではなく、医療行為が引き起こす「最悪な死に方」を挙げる医師もいた。国際全人医療研究所理事長の永田勝太郎医師（心療内科）が挙げたスパゲティ症候群だ。

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※週刊ポスト2016年9月30日号

http://news.infoseek.co.jp/article/postseven_449183/

◆脳卒中を引き起こす10の原因～すべて取り除けば、発症の9割を防ぐことに

がん、心疾患、肺炎に次いで、日本人の死因のワースト4位となっている脳卒中。
2014年度の厚生労働省の統計データによると、日本人の9%が脳血管疾患（脳梗塞や脳出血、くも膜下出血など）で亡くなっている。
発症すれば一命を取り留めたとしても、重い後遺症が残ることのある怖い病気だ。

ある日突然に脳の中で起きるように見える脳卒中だが、じつは全身の動脈硬化が引き起こす血管の病気だ。
これを防ぐためには、加齢による動脈硬化をさらに加速させる「リスク因子」をひとつずつ取り除くことが鍵になる。

「世の中の脳卒中の大部分は予防できる」ことが、英医学誌『The Lancet』（オンライン版）に掲載された研究で明らかになった。
全脳卒中の90%が、適切に管理すれば取り除けるたった10個のリスク因子によって発症しているというのである。

◇脳卒中の因子は「高血圧」が飛び抜けて危険！

今回の研究は、脳卒中のリスク因子について以前から研究をしていたマクマスター大学（カナダ、ハミルトン）公衆衛生研究所（PHRI）臨床准教授のMartin O’Donnell氏らによって行われたもの。
「運動不足」や「喫煙」などの要因を排除することで、脳卒中がどのくらい減少するかを調べるため、特定のリスク因子による脳卒中発症率を検討した。

調査対象は北南米、欧州、中東、アフリカ、アジア地域の国々とオーストラリアなど、全大陸の約2万7000人。
このうち1万3000人余りが脳卒中の患者だった。

アジアからは中国、インド、パキスタン、フィリピン、タイ、マレーシアが参加しているが、日本人のデータは含まれていないという。
その結果、脳卒中にとって最も危険な因子は「高血圧」だということが判明。
高血圧を改善することができれば、脳卒中リスクは約48％も低下すると推定され

◇10個のリスク因子をなくせば9割の脳卒中を防ぐ

各ファクターのリスク低下率は、以下の通りだ。あなたは何%あてはまるだろうか。
また、何％のリスクを改善することができそうだろうか。

１、高血圧……48％
２、運動不足……36％
３、血中脂質……27％
４、質の悪い食事……23％
５、肥満……19％
６、喫煙……12％
７、心疾患……9％
８、飲酒……6％
９、ストレス……6％
１０、.糖尿病……4％

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メイヨー・クリニックの研究者たちは、昼寝は人間にとって非常に危険であると発表した。

一般的に昼間の短時間の睡眠は有益だと言われているものの、血圧が高まるリスクが５倍になる可能性があるという。

英国では少なくとも１６００万人が高血圧に苦しんでおり、高血圧が将来的に心臓発作や脳卒中、腎臓病を引き起こす恐れがある。

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http://jp.sputniknews.com/life/20160517/2147407.html

　普段、笑うことがほとんどない人は、ほぼ毎日笑う人に比べて脳卒中のリスクが１・６倍増えるとの調査結果を千葉大や東京大などの研究チームが発表した。

　２０１３年に全国の６５歳以上の高齢者に調査表を送り、回答のあった２万９３４人を分析した。
笑う頻度は「ほぼ毎日」「週に１～５回」「月に１～３回」「ほとんどない」の４段階で自己申告してもらった。

　「ほぼ毎日」を基準とした場合、ほとんど笑わない人は、脳卒中にかかったことがあると答えた割合が１・６倍高く、心疾患も１・２倍だった。
研究グループは「笑いが脳卒中や心疾患の発症を抑える可能性を示した」としている。

　解析をした東京大の近藤尚己准教授（社会疫学）は「笑いは助け合いの元となる人のつながりを生み出したり、ストレスの軽減につながったりすることなどが考えられるが、さらなる研究が必要だ」
と話す。（石塚広志）



ヤフーニュース
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160312-00000010-asahi-soci