身長
肥満と脳の萎縮に相関関係があった──認知症対策に使えるかも？
1: 2019/01/12(土) 04:17:31.92 ID:CAP_USER
＜BMIとウエスト・ヒップ比（WHR）が認知症のリスクを察知するのに役立つかもしれない＞
お腹まわりの余分な脂肪と脳の萎縮に相関関係があることが明らかになった。では、肥満度を減らすことは認知症予防につながるのだろうか。ニューロロジー誌で1月9日に発表した論文で、英ラフバラ大学のマーク・ハマー教授がこの疑問と取り組んだ。
脳の萎縮が記憶力の低下やアルツハイマーをはじめとする認知症のリスク増大につながることは、過去の研究から知られているが、お腹まわりの脂肪と脳のサイズの関係についてはわかっていなかった。
肥満度が脳の大きさに影響を及ぼすかどうかを調べるため、研究チームは9,652人分のデータを解析。調査参加者の年齢は40～69歳で、平均年齢は55歳。参加者のほぼ5人に1人が肥満と分類された。
肥満度は、身長と体重から算出するBMI（ボディー・マス・インデックス）とウエスト・ヒップ比（WHR）の両方を基準にした。BMIは体脂肪率が高いかどうかの目安。WHRはウエスト（cm）÷ヒップ（cm）で算出し、数値が高いほどお腹が出ていることになる。
続きはソースで
https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2019/01/post-11520.php
お腹まわりの余分な脂肪と脳の萎縮に相関関係があることが明らかになった。では、肥満度を減らすことは認知症予防につながるのだろうか。ニューロロジー誌で1月9日に発表した論文で、英ラフバラ大学のマーク・ハマー教授がこの疑問と取り組んだ。
脳の萎縮が記憶力の低下やアルツハイマーをはじめとする認知症のリスク増大につながることは、過去の研究から知られているが、お腹まわりの脂肪と脳のサイズの関係についてはわかっていなかった。
肥満度が脳の大きさに影響を及ぼすかどうかを調べるため、研究チームは9,652人分のデータを解析。調査参加者の年齢は40～69歳で、平均年齢は55歳。参加者のほぼ5人に1人が肥満と分類された。
肥満度は、身長と体重から算出するBMI（ボディー・マス・インデックス）とウエスト・ヒップ比（WHR）の両方を基準にした。BMIは体脂肪率が高いかどうかの目安。WHRはウエスト（cm）÷ヒップ（cm）で算出し、数値が高いほどお腹が出ていることになる。
続きはソースで
https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2019/01/post-11520.php
引用元: ・【医学】肥満と脳の萎縮に相関関係があった──認知症対策に使えるかも？［01/10］
肥満と脳の萎縮に相関関係があった──認知症対策に使えるかも？の続きを読む米国人、平均身長わずかに低下 全国調査で判明
1: 2018/12/23(日) 17:27:11.52 ID:CAP_USER
【12月21日 AFP】
米国立衛生統計センター（National Center for Health Statistics、NCHS）が20日に発表した報告書によると、米国人の平均身長がここ20年でわずかに低下したことが分かった。平均体重は増加傾向にあるという。
報告書は20歳以上の全米男女4万7000人以上を対象に行われた身体検査の結果を基に作成。米国では肥満人口の増大が問題となっており、全人口の40％が肥満であると考えられているが、報告書では詳しい原因については言及されていない。
続きはソースで
(c)AFP
http://afpbb.ismcdn.jp/mwimgs/3/9/320x280/img_3969b4c0747833fa6cc1bbf221b8cee7166143.jpg
http://www.afpbb.com/articles/-/3203604
米国立衛生統計センター（National Center for Health Statistics、NCHS）が20日に発表した報告書によると、米国人の平均身長がここ20年でわずかに低下したことが分かった。平均体重は増加傾向にあるという。
報告書は20歳以上の全米男女4万7000人以上を対象に行われた身体検査の結果を基に作成。米国では肥満人口の増大が問題となっており、全人口の40％が肥満であると考えられているが、報告書では詳しい原因については言及されていない。
続きはソースで
(c)AFP
http://afpbb.ismcdn.jp/mwimgs/3/9/320x280/img_3969b4c0747833fa6cc1bbf221b8cee7166143.jpg
http://www.afpbb.com/articles/-/3203604
引用元: ・【医学】米国人、平均身長わずかに低下 全国調査で判明[12/21]
米国人、平均身長わずかに低下 全国調査で判明の続きを読む身長２センチ縮むと、転倒リスク２倍に…埼玉医大など中高年を調査
1: 2017/06/14(水) 07:12:25.39 ID:CAP_USER
6/12(月) 15:01配信 読売新聞（ヨミドクター）
若い頃より身長が２センチ以上低くなった中高年は、転倒する確率が２倍に高まるとの調査結果を、埼玉医大などの研究チームがまとめた。
１４日から名古屋市で開かれる日本老年医学会で発表する。
要介護状態になっていない埼玉県内の６０～７０歳代の男女約４６０人を対象に、身長の変化や体力の調査を実施。２年後にアンケートを行い、過去１年間に転倒経験があったかどうかを聞いた。
回答が得られた約３８０人について分析したところ、２０～３０歳代より身長が２センチ以上低下していた約１５０人では、２０％が転倒を経験していた。一方、低下が２センチ未満だった人の転倒経験は１０％で、発生率に２倍の差があった。身長が低下していた方が、片脚立ち時間が平均で２０秒近く短いなど、体力テストの結果でも差があった。
加齢に伴う身長低下は、背骨の圧迫骨折だけでなく、筋力低下や軟骨のすり減りなどでも起きる。高齢者の場合、転倒による骨折をきっかけに寝たきりになりやすい。調査結果をまとめた新井智之・埼玉医大講師（理学療法学科）は「２センチ以上身長が低下すると転倒リスクが高まる。自宅で簡便にリスクを確認する目安として役立ててほしい」と話している。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170612-00050051-yomidr-sctch
最終更新:6/12(月) 15:05
読売新聞（ヨミドクター）
若い頃より身長が２センチ以上低くなった中高年は、転倒する確率が２倍に高まるとの調査結果を、埼玉医大などの研究チームがまとめた。
１４日から名古屋市で開かれる日本老年医学会で発表する。
要介護状態になっていない埼玉県内の６０～７０歳代の男女約４６０人を対象に、身長の変化や体力の調査を実施。２年後にアンケートを行い、過去１年間に転倒経験があったかどうかを聞いた。
回答が得られた約３８０人について分析したところ、２０～３０歳代より身長が２センチ以上低下していた約１５０人では、２０％が転倒を経験していた。一方、低下が２センチ未満だった人の転倒経験は１０％で、発生率に２倍の差があった。身長が低下していた方が、片脚立ち時間が平均で２０秒近く短いなど、体力テストの結果でも差があった。
加齢に伴う身長低下は、背骨の圧迫骨折だけでなく、筋力低下や軟骨のすり減りなどでも起きる。高齢者の場合、転倒による骨折をきっかけに寝たきりになりやすい。調査結果をまとめた新井智之・埼玉医大講師（理学療法学科）は「２センチ以上身長が低下すると転倒リスクが高まる。自宅で簡便にリスクを確認する目安として役立ててほしい」と話している。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170612-00050051-yomidr-sctch
最終更新:6/12(月) 15:05
読売新聞（ヨミドクター）
引用元: ・【医療】 身長２センチ縮むと、転倒リスク２倍に…埼玉医大など中高年を調査[06/12] [無断転載禁止]©2ch.net
身長２センチ縮むと、転倒リスク２倍に…埼玉医大など中高年を調査の続きを読むアーモンドミルクなど植物性ミルクで低身長に？・・・カナダ研究
1: 2017/06/08(木) 19:12:57.01 ID:CAP_USER9
牛乳の代わりに豆乳やアーモンドミルク、ライスミルクといった「植物性ミルク」を飲んでいる子どもは、牛乳を飲んでいる子どもに比べてやや背が低い傾向にあることが最新の研究で明らかになった。
この研究は米臨床栄養学会の会誌で７日、発表されたもので、牛乳でない「ミルク」を飲んでいる子どもの身長は、各年齢の平均より１日１杯あたり０．４センチほど低いという結果が出たという。
この研究は２～６歳のカナダ在住の健康な子ども５０３４人を対象にしたもので、牛乳だけを飲んでいた子どもは全体の８４％だった。豆乳など牛乳以外の「ミルク」だけを飲んでいたのは約５％で、両方飲んでいたのは８％、どちらも飲んでいなかったのは３％だったという。
論文の主著者でカナダ・トロントのセイント・マイケル病院の小児科医であるジョナソン・マグワイア医師によれば、驚くべき発見は植物性ミルクの摂取量が身長に影響している可能性がある点だ。「牛乳を飲まないと少し小柄になるということではなさそうだ。牛乳でないミルクを飲むと、１杯ごとに子どもの背丈はほんの少しだけ小さくなるようだ」と語る。
続きはソースで
ソース/CNN
https://www.cnn.co.jp/fringe/35102458.html
この研究は米臨床栄養学会の会誌で７日、発表されたもので、牛乳でない「ミルク」を飲んでいる子どもの身長は、各年齢の平均より１日１杯あたり０．４センチほど低いという結果が出たという。
この研究は２～６歳のカナダ在住の健康な子ども５０３４人を対象にしたもので、牛乳だけを飲んでいた子どもは全体の８４％だった。豆乳など牛乳以外の「ミルク」だけを飲んでいたのは約５％で、両方飲んでいたのは８％、どちらも飲んでいなかったのは３％だったという。
論文の主著者でカナダ・トロントのセイント・マイケル病院の小児科医であるジョナソン・マグワイア医師によれば、驚くべき発見は植物性ミルクの摂取量が身長に影響している可能性がある点だ。「牛乳を飲まないと少し小柄になるということではなさそうだ。牛乳でないミルクを飲むと、１杯ごとに子どもの背丈はほんの少しだけ小さくなるようだ」と語る。
続きはソースで
ソース/CNN
https://www.cnn.co.jp/fringe/35102458.html
引用元: ・【医学】アーモンドミルクなど植物性ミルクで低身長に？・・・カナダ研究 [無断転載禁止]©2ch.net
アーモンドミルクなど植物性ミルクで低身長に？・・・カナダ研究の続きを読む【生活の知恵】身長を伸ばすにはどうしたらいい？「牛乳をたくさん飲むと背が伸びる」は本当？
1: 2017/04/11(火) 02:00:21.89 ID:CAP_USER9
身長は遺伝で決まると言われている。
「教えて！goo」には「身長についてアンケート」という投稿があり、投稿者はその中で遺伝による身長の予測値を割り出す計算式を紹介していた。
確かに遺伝は重要な要素なのだが、もちろんそれだけではなく、栄養をしっかり摂ることも大切だ。
背を伸ばすために必要な栄養素には何があるのか、管理栄養士に聞いた。
あわせて牛乳を飲めば背が伸びるという都市伝説の真偽についても教えていただくことにした。
■お母さん必見！毎日の食事に取り入れたい食品例はコチラ
お話を伺ったのは、一般社団法人健康栄養支援センターの臨床栄養部部長、加藤里奈さん。
「身長を伸ばすための骨の成長には多くの栄養素が関わっていて、カルシウム(Ca)のほかにも、たんぱく質やビタミンD(VD)、ビタミンK(VK)、マグネシウム(Mg)や亜鉛などが挙げられます。
骨の土台となるコラーゲンはたんぱく質からできています。Caはコラーゲンを硬くする役割があり、VDはCaの吸収を促進します。
VKには、コラーゲンと同じく骨の基質となるオステオカルシンというたんぱく質の合成を助ける働きがあります。Mgや亜鉛は骨の強化・再生を助けます」（加藤さん）
ビタミンDは食事からだけでなく、日光浴により皮膚でも合成されるので、30分～1時間程度の日光浴をするとよいそうだ。
「このように、骨の成長には多くの栄養素が関わるため、毎日の食事では、主食（炭水化物源）・主菜（たんぱく質源）・副菜（ビタミン・ミネラル源）を基本に、なるべく多くの食材を摂りましょう」（加藤さん）
続きはソースで
http://s.eximg.jp/exnews/feed/Goowatch/Goowatch_a228e4ee1ed8e2f6ba39f78180f7aaed_f89d.jpg
http://www.excite.co.jp/News/net_clm/20170410/Goowatch_a228e4ee1ed8e2f6ba39f78180f7aaed.html
「教えて！goo」には「身長についてアンケート」という投稿があり、投稿者はその中で遺伝による身長の予測値を割り出す計算式を紹介していた。
確かに遺伝は重要な要素なのだが、もちろんそれだけではなく、栄養をしっかり摂ることも大切だ。
背を伸ばすために必要な栄養素には何があるのか、管理栄養士に聞いた。
あわせて牛乳を飲めば背が伸びるという都市伝説の真偽についても教えていただくことにした。
■お母さん必見！毎日の食事に取り入れたい食品例はコチラ
お話を伺ったのは、一般社団法人健康栄養支援センターの臨床栄養部部長、加藤里奈さん。
「身長を伸ばすための骨の成長には多くの栄養素が関わっていて、カルシウム(Ca)のほかにも、たんぱく質やビタミンD(VD)、ビタミンK(VK)、マグネシウム(Mg)や亜鉛などが挙げられます。
骨の土台となるコラーゲンはたんぱく質からできています。Caはコラーゲンを硬くする役割があり、VDはCaの吸収を促進します。
VKには、コラーゲンと同じく骨の基質となるオステオカルシンというたんぱく質の合成を助ける働きがあります。Mgや亜鉛は骨の強化・再生を助けます」（加藤さん）
ビタミンDは食事からだけでなく、日光浴により皮膚でも合成されるので、30分～1時間程度の日光浴をするとよいそうだ。
「このように、骨の成長には多くの栄養素が関わるため、毎日の食事では、主食（炭水化物源）・主菜（たんぱく質源）・副菜（ビタミン・ミネラル源）を基本に、なるべく多くの食材を摂りましょう」（加藤さん）
続きはソースで
http://s.eximg.jp/exnews/feed/Goowatch/Goowatch_a228e4ee1ed8e2f6ba39f78180f7aaed_f89d.jpg
http://www.excite.co.jp/News/net_clm/20170410/Goowatch_a228e4ee1ed8e2f6ba39f78180f7aaed.html
引用元: ・【生活の知恵】身長を伸ばすにはどうしたらいい？「牛乳をたくさん飲むと背が伸びる」は本当？★２ [無断転載禁止]©2ch.net
【生活の知恵】身長を伸ばすにはどうしたらいい？「牛乳をたくさん飲むと背が伸びる」は本当？の続きを読む
